Вивчення бананової дієти Аюрведа

БАНАНСКА ДІЄТА FAD - Блог студентів Perron Shimizu

вивчення

Бананова дієта аса (по-японськи - «вранці») стала модною модою в Японії в 2008 році. Ця примха мала руйнівний вплив на банановий ринок. Мода по суті спричинила дефіцит бананів по всій країні. Ви буквально ніде не могли знайти жодного банана. Дієта вимагає, щоб людина споживала величезну кількість бананів у поєднанні з питною водою кімнатної температури.

Оригінальний фармацевт із Осаки Суміко Ватанабе створив дієту для свого чоловіка, який, очевидно, схуд на 16,8 кг (37 фунтів). Згодом дієта стала популярною, коли він писав про одну з найбільших служб соціальних мереж Японії під назвою Mixi. З тих пір було продано 730 000 книжок з ранковими бананами.

Однозначно, банани та вода поживні для будь-якого плану харчування. Відповідно до піраміди співвідношення калорій для сирих бананів (nutritiondata.self.com) вони містять приблизно 93% вуглеводів. Дослідження свідчать, що банани є чудовим джерелом харчових волокон. Сюди входять розчинна і нерозчинна клітковина. Крім того, у бананах дуже мало холестерину, натрію та насичених жирів.

По суті, план дозволяє людині споживати необмежену кількість бананів з водою або молоком кімнатної температури. Вранці дієтолог може споживати необмежену кількість бананів на сніданок з молоком або водою кімнатної температури до повного наповнення. Після сніданку дієтолог не може їсти що-небудь до обіду.