Говорячи - Мелані Яцек Мелані Яцек
Припиніть дієти, оздоровіться і починайте жити! Програми Мелані змусять вас дивитись на їжу абсолютно новою парою очей. Будьте мотивовані змінити позитивні наслідки у своєму здоров’ї (не відмовляючись від шоколаду!) За допомогою найзапитуванішої та найпопулярнішої програми Мелані:
Відсутній мир:
4 секрети відновлення внутрішньої гармонії з їжею, тілом та здоров’ям
Міцне здоров’я - це ваше право народження. На жаль, ми часто робимо це неправильно, шукаючи відповіді в останній дієті чи харчовій моді. Це працює протягом хвилини, але потім ми знову опиняємось на тому всім знайомому колесі хом'яка, переслідуючи гарне здоров’я. Чому так важко залишатися на шляху? Автор та зареєстрований дієтолог Мелані Яцек проведе вас у внутрішню подорож, щоб виявити справжні причини, через які ви провалили останню дієту. Що ще важливіше, вона розкриє чотири “Зниклих Миру”, щоб досягти світу внутрішньої гармонії з Вашою їжею, тілом та здоров’ям. Підказка: це не те, що ви думаєте!
Після програми ви:
- Дізнайтеся, як дозволити собі їсти те, що ви хочете, не відчуваючи провини (так, справді!)
- Зрозумійте хронічне запальне захворювання, включаючи те, що його нагріває, а що охолоджує.
- Дізнайтеся, як помиритися з їжею і перестати дозволяти їй керувати вами.
- Довіртесь миру, що ваше тіло знає, що і скільки йому потрібно.
- Дізнайтеся, як навчити своє тіло жадати здорової їжі.
- Поверніть контроль над вибором способу життя.
- Зрозумійте, звідки не підтримується харчова тяга та як тримати контроль.