ГРЕЧНА ПЕРЕВАГА; Джерело насипних продуктів IE

Які переваги гречки?

продуктів

  1. Не містить глютену
  2. Сира гречка
  3. Гречане борошно
  4. Букініс

1. Без глютену

Гречка, незважаючи на свою назву, не є пшеницею. Це насправді насіння! Це означає, що він не містить глютену та безпечний для людей з целіакією.

2. Сира гречка

Це цілі насіння гречаної рослини трикутної форми, також відомі як крупа. Їх зазвичай готують у воді, щоб приготувати корисний сніданок, схожий на кашу. Крупу також можна додавати в супи або рагу замість ячменю або відварювати і їсти, як рис. Вони гарні в салатах, у сирому або вареному вигляді, і легко проростають.