Грегг Уоллес Жах перед втратою ваги Погляд MasterChef перетворився на гордість - The Irish News
Грегг Уоллес заявив, що "був абсолютно в жаху" від його появи, коли вперше дивився старі епізоди MasterChef, які були зняті до його драматичної втрати ваги, але це перетворилося на "величезну гордість" за його досягнення.
55-річна телевізійна зірка прокинула чотири камені за допомогою здорового харчування та фізичних вправ і критикувала "смішні" дієти за обман людей, які думають, що існують ярлики для схуднення.
Він підтримує кампанію "Краще здоров'я", започатковану Public Health England, яка пропонує безкоштовні інструменти та додатки, щоб допомогти людям краще харчуватися, підготуватися та схуднути, оскільки факти свідчать про ожиріння або надмірну зайву вагу, що підвищує ризик серйозних захворювань або смерті COVID-19.
Він сказав агентству ПА: "Я справді проти дієт, я ніколи в житті не сидів на дієтах.
«Я справді не хочу, щоб хтось коли-небудь був голодним, я думаю, це жахлива річ або незручно, або ставлять перед собою нереальні цілі у фітнесі. Це рутина, входження в рутину здорового життя.
“Проблеми, з якими я стикався, коли намагався схуднути, полягали в тому, що ми просто не маємо правильної інформації. Люди з надмірною вагою, як і я, ми не були жадібними, ми не дурні, просто не знали.
“І ми помилково, або я так думав, думали, що для того, щоб схуднути, ми повинні дотримуватися дієти, що означало, що ти повинен бути голодним. Ні, ти ні, ти справді, насправді не робиш ".
Він продовжив: «Сказати людям, що вони повинні залишатися на прямій і вузькій, просто лякає людей від спроб це зробити.
«Але це те, як ми сприймаємо здоров’я, як сприймаємо здорове харчування, саме тому я закликаю людей до цього NHS« Краще здоров’я », оскільки він наповнений порадами, які я щойно давав, це дружня допомога у правильному напрямку.
"Це не читання лекцій і сказання вам, що ви повинні жити на листі салату, і ви не можете вживати алкоголь, тому що це нереально, ось чому дієти нереальні.