Грудне вигодовування не завжди змушує вагу дитини падати

Романова Анна/Shutterstock

грудне

Я набрав понад 40 кілограмів під час вагітності своїм першим сином - і це було не лише затримка дитини чи води. Після його народження я все ще мав 25 зайвих фунтів на моїй 5-футовій-2-дюймовій рамі. Мене це не дуже тішило, але я годував грудьми і чув, що від грудного вигодовування кілограми відразу падають.

Пам’ятаю, кілька років тому я тусувався з подругою, яка годувала дочку. "Я спалюю 500 калорій на день лише від годування!" вона сказала мені. І вона була живим доказом - зовсім худа з сиськами Доллі Партон, буквально через кілька тижнів після пологів.

Тільки це не те, що сталося зі мною. Зовсім не. У мене були сиськи Доллі Партон. Я був машиною для молока, протікав усюди і розпорошувався по кімнаті. Але вага нікуди не дівалася. І я також був голодний. Я маю на увазі голод. Я думала, що моя тяга до вагітності вийшла з-під контролю, але грудне вигодовування змусило мене голодувати в 10 разів.

Я не втрачав ваги дитини протягом перших дев'яти місяців. Нульові кілограми. Я теж не докладав особливих зусиль. Як я вже сказав, я був просто такий голодний. Я відчував би запаморочення, якби не їв щось кожні кілька годин. Вправи просто не існували, крім коротких прогулянок, щоб заспокоїти мою метушливу дитину. Крім того, я не думав, що мені потрібно щось робити. Я все ще припускав, що вага в основному просто розтане, що б я не робив.

Лише коли мій син їв тверду речовину і трохи менше годував, я почав втрачати зайву вагу, і це лише після того, як я доклав зусиль, щоб скоротити калорії та займатися спортом. Це був повільний процес, який починався, коли йому було дев'ять місяців, але до 18 місяців я вже худшав, ніж коли завагітніла (і на той момент я все ще годувала його).

Відтоді я фактично працював із сотнями жінок, які годують груддю, спочатку добровольчим консультантом з грудного вигодовування, а потім консультантом з лактації. І я можу сказати вам, що втрата ваги - це не повний міф, але це просто кардинально відрізняється для різних жінок.

Я бачила жінок, для яких ідея «грудне вигодовування розтоплює калорії» абсолютно відповідає. Вони можуть їсти, що б вони не хотіли, і в будь-якій кількості, і кілограми з них впадуть. Я бачив мам, які навіть не встигають із цим і починають худнути під час грудного вигодовування, незважаючи на те, що вони їдять все, що є на виду.