Харчова кома; після великого різдвяного обіду - це лише ваше тіло; s спосіб переробки великої їжі - ABC
Це обмиває вас приблизно через півгодини після того, як ви нарешті склали столові прилади на різдвяний обід.
Хвиля втоми, від якої повіки опускаються, а мозок зникає, саме тоді, коли вам потрібно розважати друзів та родину.
Це провал після їжі, і якщо він екстремальний, ви можете назвати це a "харчова кома".
Як літо
Від приготування ідеального барбекю до лову ідеальної хвилі, ABC Science допоможе вам отримати максимум користі від літа.
Якщо це трапляється після обіду на роботі, післяобідньої кави або прогулянки по кварталу має бути достатньо, щоб ви знову запрацювали.
Але якщо ви їли незвично багато їжі - наприклад, святковий бенкет - може здатися, що у вас немає іншого вибору, крім як дозволити харчовій комі закріпитися.
Отже, що ми насправді знаємо про цю святкову небезпеку, і чи є щось, що ви можете зробити, якщо виявите, що рухаєтесь до пізнього жаху?
Давайте поглянемо на деякі теорії, чому їжа може супроводжуватися почуттям втоми.
Відпочивайте та переварюйте
Наука про харчові коми в основному базується на моделях тварин і висновках наших сучасних знань про те, як працює організм, говорить Емма Бекетт, вчений з питань харчування з Університету Ньюкасла.
Існує три основні теорії, і доктор Беккет вважає, що вони, певно, певною мірою відіграють певну роль.
Перша теорія передбачає активація парасимпатичної нервової системи - ось шлях відпочинку та травлення, на відміну від симпатичної нервової системи, яка полягає у боротьбі чи втечі.
"У нас є купа нервів навколо шлунково-кишкового тракту. І один із цих великих нервів - блукаючий нерв - сигналізує між мозком та шлунково-кишковим трактом", - говорить доктор Беккет.
"Ідея полягає в тому, що коли ви їсте велику їжу, це запускає блукаючий нерв, який сигналізує про відпочинок і перетравлення.
"З еволюційної точки зору, якщо ви зіткнулися з рясною їжею - у період бенкетів - ви не хочете, щоб ви бігали навколо і ризикували втратити цю їжу".
Тож якщо ви вмираєте задрімати після того великого сімейного обіду, це може бути не просто тому, що ви хочете уникнути розмов, це, ймовірно, також ваше тіло, що намагається зосередитись на травленні.
І доктор Беккет каже, що немає жодної причини, чому б вам не брати тайм-аут на дивані, якщо вам так хочеться робити.