Харчова звичка в ісламі (31 січня 2020)

Звички в харчуванні

Їсти, як і будь-який інший вчинок мусульман, є справою поклоніння і починається від імені Аллаха. Іслам нагадує мусульманам, що їжа та напої є забезпеченням Аллаха для виживання та підтримки здоров’я. Наступні звички були рекомендовані пророком Мухаммедом (пила) і практикуються мусульманами у всьому світі:

Дуа перед кожним прийомом їжі.

Мусульмани повинні розпочинати своє харчування з дуї: Аллахума барік лана фі ма razaqtana wa qina 'adhabannar (О Аллах! Благослови їжу, яку ти нам дарував, і захисти нас від пекельних мук. В ім'я Аллаха ми почати ".

Дуа після кожного прийому їжі.

Після закінчення трапези мусульмани хвалили і дякували Аллаху за благословення, яке Він дарував їм, одна з форм: Альхамду ліллахіл-ладхі ат'амана ва сакана ва джаалана мінал Муслімін "(Хвала Аллаху, Хто дав нам їжа та напої. Хвала Того, Хто зробив нас мусульманами ".

Менше їдять.

Переїдання не рекомендується, а втрата їжі засуджується. Аллах (swt) сказав: “О діти Адама! Слідкуйте за своїм прикрасою в кожному місці поклоніння, їжте і пийте, але не будьте блудними. Ось! Він любить не блудників ". (Коран 7: 31). Пророк (побачив): "Їжте менше, і ви будете здоровішими".

Дієта.

Одним з головних принципів доброго здоров’я є збалансоване харчування. Пророк Мухаммед (див.) Підкреслював поведінку їжі менше як методу запобігання хворобам і хворобам. Він сказав: “Ніщо не гірше за людину, яка наповнює шлунок. Синові Адаму повинно бути достатньо прикусів, щоб задовольнити свій голод. Якщо він бажає більшого, це повинно бути: третина на їжу, третина на рідини та третина на подих ». (Тімідхі, Ібн Маджа та Хакім)