Харчування - CrossFit Vitality
Я особисто перейшов від стандартної дієти з низьким вмістом жиру, наповненої обробленими продуктами та дієтичною содою, до палео-дієти з цілісними продуктами до своєї дієти з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом жиру. І на кожному кроці я почувався і виступав краще. Я ботанік, коли йдеться про вивчення науки, яка стоїть за харчуванням, і я прагну залишатися в курсі останніх досліджень у постійно прогресуючій галузі. Я використовую ці знання для розробки програм харчування для своїх клієнтів, починаючи від спортсменів CrossFit, від сидячих людей до учнів середньої школи.