Харчування для альпіністів Паливо для видавничої справи
Маріса Майкл
Інформація про харчування в скелелазі є порожньою, що змушує альпіністів безцільно шукати всебічний ресурс про те, як харчуватися, щоб покращити ефективність скелелазіння. Народжений з цієї прірви: остаточне керівництво для підживлення відправлення, Харчування для альпіністів . Харчування для альпіністів є науково обгрунтованим, приймаючи складну науку про харчування та перекладаючи її на практичні способи, які допоможуть вам правильно харчуватися, щоб піднятися до свого потенціалу.
Видавництво фіксованих штифтів відоме чіткими та точними путівниками; посібник з харчування - це однаковий рівень деталізації та знань. Кожна тема харчування, пов’язана з альпіністами, у вас під рукою: навчіться харчуватися на всіх типах тренувальних етапів, виконання наступного рівня, щоб краще відновитись, вилікуватися від травм та запобігти травмам.