Харчування - Eclipse Wellness

Схуднути і залишатися здоровими

Як працює програма

Крок 1. Постановка цілей та вимірювання

Під час вашої початкової консультації ми сядемо і обговоримо, що ви хочете досягти. Потім ми встановимо ваші довгострокові цілі та встановимо короткострокові етапи, які потрібно досягти на шляху. Ми також проведемо ваш початковий метаболічний аналіз, виміряємо вашу вагу та окружність та обчислимо відсоток жиру в організмі. Потім ми пояснимо, що все це означає для вас і як це впливає на ваш план.

Крок 2. План харчування

Під час вашої першої зустрічі в офісі ми будемо сідати з вами, і з вашого вступу ми почнемо розробляти вам індивідуальний 7-денний план харчування на основі вашого графіку та способу життя. Ви також можете вибрати будь-який із наших шаблонів плану харчування, розроблених дієтологом, і ми можемо його змінити. Потім ми покажемо вам, як реєструвати та обмінювати продукти у вашому плані харчування у нашому додатку. Вимірювання та відстеження щоденного споживання їжі має важливе значення для успіху, тому ми також обговоримо, які інші інструменти можуть вам знадобитися, щоб полегшити собі.

---