Харчування - яблучний калорій, білок, вітаміни

Калорії, білки, вітаміни та багато іншого


  • Перейти до:
  • Підсумок харчування
  • Калорії
  • Білок
  • Вітаміни та мінерали
  • Діаграма харчування
  • Яблучний сидр у кулінарії

Підсумок харчування яблучного сидру

Одна вода яблучного сидру (248 грам) містить 114 калорій і 0,2 грама білка. Яблучний сидр складається з 88% води, 11% вуглеводів і менше 1% білка або жиру.

яблучний

Яблучний сидр є чудовим джерелом кількох поживних речовин, включаючи калій.

В одній порції яблучного сидру:

  • Калорії: 114
  • Білок: 0,2 г.
  • Цукор: 23,9 г.
  • Харчові волокна: 0,5 г.
  • Жир: 0,3 г, (насичений: 0,1 г)
  • Натрій: 9,9 мг
У яблучному сидрі немає значної кількості холестерину.

Дивіться таблицю харчування яблучного сидру, щоб отримати повні рекомендовані денні показники.
Конкретна харчова цінність від USDA стосується: яблучного сидру.

Калорії в яблучному сидрі

Яблучний сидр має 114 калорій на fl або 46 калорій на кожні 100 грам. Більшість калорій в ньому надходять з вуглеводів.

97 відсотків калорій в яблучному сидрі складаються з вуглеводів, а 2% - з жиру.

Калорії з вуглеводів

Більшість калорій, або 97% калорій у яблучному сидрі, припадає на вуглеводи. Вуглеводи в яблучному сидрі переважно у формі харчових волокон та цукру (2% та 98%). 1 фл яблучного сидру містить 2% добових показників або 0,5 грама харчових волокон.