Харчування - Як правильно харчуватися під час подорожей

Подорожі важкі на дієті. Безліч закусок, дивна місцева їжа, кафе з жирною ложкою, ресторани в аеропортах, терміналах та готелях ускладнюють правильне харчування та лікування діабету.

Деякі ідеї про те, як вижити під час подорожей

Розширити панель - Чудово підходить для поїздок. Закуска, яка допомагає контролювати рівень цукру в крові до 9 годин! Унікальна комбінація інгредієнтів була розроблена для перетворення рівня цукру в крові більш поступово, ніж будь-яка інша їжа, щоб допомогти стабілізувати рівень цукру в крові. Покупка Розширити панель на Drugstore.com

правильно

MyPyramid.gov

Міністерство сільського господарства США нещодавно переглянуло основну продовольчу піраміду. Щоб краще зрозуміти, як це стосується вас, ви відвідуєте їх веб-сайт і використовуєте різноманітні засоби навчання, які вони надали. Далі подано зразок доступного.

План MyPyramid дозволяє вказати вік, стать та рівень активності, щоб швидко оцінити, що можна їсти.

MyPyramid Tracker надає детальну оцінку споживання їжі та рівня фізичної активності.

Inside MyPyramid допомагає отримати максимум від своїх калорій.

Наступний уривок з AARP Здоров’я та оздоровлення має низку корисних ідей для мандрівників, які страждають на цукровий діабет. Ця стаття спеціально не написана для людей, які подорожують із діабетом, її можна легко змінити для конкретної ситуації, що стосується діабету.

Правильне харчування під час їжі в бігу