Харчування - Калорії з бамбукового пагона, білки, вітаміни

Калорії, білки, вітаміни та багато іншого


  • Перейти до:
  • Підсумок харчування
  • Калорії
  • Білок
  • Вітаміни та мінерали
  • Діаграма харчування
  • Бамбук стріляти в кулінарії

Підсумок харчування з бамбукового пагона

Одна вода вареного пагона бамбука (15 грам) містить 2 калорії та 0,2 грама білка. Бамбуковий пагін складається з 96% води, 2% вуглеводів, 2% білка та менше 1% загального жиру.

бамбукового

Бамбуковий пагін є чудовим джерелом кількох поживних речовин, включаючи калій.

В одній порції приготованого бамбукового пагона:

  • Калорії: 2
  • Білок: 0,2 г.
  • Харчові волокна: 0,2 г.
  • Натрій: 36 мг
У пагоні бамбука немає значної кількості цукру, загального жиру, насичених жирів або холестерину.

Повні таблиці рекомендованих добових значень див. У Таблиці харчування бамбукових пагонів.
Конкретні харчові цінності від USDA стосуються: пагонів бамбука, варених, варених, осушених, з сіллю.

Калорії в бамбуковій стрілянині

Бамбуковий пагін містить 2 калорії на 1 мл або 13 калорій на кожні 100 грам. Більшість калорій в ньому надходять з вуглеводів та білків.

50 відсотків калорій у пагоні бамбука походять з вуглеводів, а 50% - з білка.