Харчування кісток проти
Більше статей
Що означає перевірений факт?
У компанії „Здорово” ми прагнемо надавати об’єктивний вміст, точний та сучасний. Наша команда періодично переглядає статті, щоб забезпечити якість вмісту. Наведені нижче джерела складаються з даних рецензованих журналів, відомих медичних організацій, академічних асоціацій та державних даних.
Інформація, що міститься на цьому веб-сайті, носить лише інформаційний характер і не повинна використовуватися як заміна пораді професійного медичного працівника. Будь ласка, проконсультуйтеся з відповідним лікарем щодо питань здоров'я та проблем. Хоча ми прагнемо надавати точну та актуальну інформацію, жодних гарантій щодо цього не дається.
Ваші кістки виготовлені з таких мінералів, як кальцій, магній і фосфор. Ваші кістки також містять колаген, який забезпечує матрикс або структуру, на якій відкладаються мінерали. Хрящ виготовляється з білків, цукрів та колагену. Кістки і хрящі потребують одних і тих же поживних речовин. Вашим кісткам і хрящам потрібні білки, але кісткам також потрібен ряд інших поживних речовин, щоб бути здоровими. Вони харчуються по-різному.
Якщо у вас виникають серйозні медичні симптоми, негайно зверніться до невідкладної допомоги.
Твої Кістки
Кістки та хрящі забезпечують структуру тіла; хрящ може забезпечити структуру неважких ділянок, таких як ніс, або діяти як амортизатор між кістками в таких місцях, як хребет або коліна. Кістки допомагають захистити такі органи тіла, як мозок, легені та серце. Вони також забезпечують опорну точку для м’язів. Кістки - це запас кальцію для організму - якщо вам потрібно більше кальцію в крові, ваше тіло позбавить кальцію від кісток.