Харчування - патока, калорії, білки, вітаміни

Калорії, білки, вітаміни та багато іншого


  • Перейти до:
  • Підсумок харчування
  • Калорії
  • Білок
  • Вітаміни та мінерали
  • Діаграма харчування
  • Патока в кулінарії

Коротка інформація про патоку

Одна чашка патоки (337 грам) містить 977 калорій і нуль грамів білка. Патока складається з 22% води, 75% вуглеводів і менше 1% білка або жиру.

вітаміни

Меляса є чудовим джерелом багатьох поживних речовин, включаючи кальцій, залізо, магній, калій, вітамін В6 та пантотенову кислоту. Він також містить значну кількість ніацину, марганцю, міді, фосфору, цинку, холіну та селену.

В одній чашці патоки:

  • Калорії: 977
  • Цукор: 251,8 г.
  • Жир: 0,3 г, (насичений: 0,1 г)
  • Натрій: 124,7 мг
У патоці немає значної кількості білка, харчових волокон або холестерину.

Повні таблиці рекомендованих добових значень див. У таблиці харчування патоки.
Конкретні харчові цінності від USDA стосуються: Меляси.

Калорії в патоці

Патока містить 977 калорій на чашку або 290 калорій на кожні 100 грам. Більшість калорій в ньому надходять з вуглеводів.

99,7 відсотка калорій в патоці припадає на вуглеводи.

Калорії з вуглеводів

Більшість калорій, або 99,7% калорій у патоці, припадає на вуглеводи. Вуглеводи в патоці переважно у формі цукру (100%).