Морський лящ, загорнутий у кулінарну фольгу 2 (Orata al cartoccio) Рецепти морепродуктів

Категорія: Морепродукти

Підготовка: 10 хвилин

кулінарну

Готування: 35 хвилин
Складність: Легка

Одним з найпростіших та найефективніших способів приготування риби є загортання її у фольгу. Всі аромати залишаються всередині обгортки і пробиваються крізь м’ясо риби! Готуючи за цим способом, використовуйте прості інгредієнти та дуже свіжу рибу, щоб досягти найкращих результатів. Цей рецепт схожий на рецепт «морського ляща, загорнутого в кулінарну фольгу 1», представленого в розділі веб-сайту про морепродукти, але цього разу я використав різні інгредієнти та трохи більшу рибу.

ДЛЯ ОБСЛУГОВУВАННЯ 4 ЛЮДЕЙ, ПРИГОТУЙТЕ 4 ОБГОРТОВКИ

Інгредієнти для одного обгортання (метричні та імперські вимірювання):

  • 1 морський лящ близько 450 г (1 фунт)
  • 5 невеликих помідорів черрі
  • Маленька купка каперсів
  • Маленька жменя зелених оливок без кісточок
  • Декілька оливкової олії
  • Пара картоплин
  • Сіль і чорний мелений перець для приправ
  • Це імперські та метричні вимірювання. Вимірювання в США доступні на сайті italyum.com

Факти харчування: Калорії 650 на порцію.

Інгредієнти для одного обгортання (метричні та імперські вимірювання):

  • 1 морський лящ вагою близько 16 унцій (1 фунт)
  • 5 невеликих помідорів черрі
  • Маленька купка каперсів
  • Невелика жменя зелених оливок без кісточок
  • Декілька оливкової олії
  • Пара картоплин
  • Сіль і чорний мелений перець для приправи