Харчування при вагітності Томмі; s
Поділіться
Задавати питання. Отримуйте новини, інформацію та поради щодо збереження здоров’я під час вагітності.
Що можна їсти при вагітності?
Ви можете їсти більшість речей під час вагітності, але є деякі речі, яких вам рекомендується уникати, оскільки існує невеликий ризик заподіяння шкоди розвитку дитини. Наприклад, деякі сири, риба та м’ясо, наприклад.
Скільки потрібно їсти під час вагітності?
Протягом більшої частини вагітності вам не потрібно їсти більше, ніж ви їли до вагітності. Якщо ви активні, вам може знадобитися додаткові 200 калорій або близько того в третьому триместрі.