Харчування Red Hook NY - доктор
Більшість людей, які шукають послуги харчування в Ред Хук, мають проблеми з пошуком програми, яка їм підходить. Зрештою, непросто уникнути цукру та вуглеводів, присутніх у багатьох продуктах харчування, які населяють полиці продуктових магазинів. Однак відома слава, яку мають деякі макроелементи, в основному незаслужена. Насправді вуглеводи необхідні для вашого здоров'я. Справжньою проблемою є розшифровка харчових етикеток та з’ясування того, які вуглеводи підходять саме вам.
Харчування в Red Hook NY
Велика кількість їжі, яку можна отримати від їжі, міститься у формі вуглеводів. Як вже згадувалося раніше, вуглевод є одним із видів макроелементів поряд з білками та жирами. Життєво важливо отримувати щоденну рекомендовану кількість калорій за допомогою цих макроелементів. Вуглеводи, як правило, містяться в рослинній кухні. Однак ця поживна речовина, що зустрічається в природі, в даний час надмірно вживається в ряді рафінованих продуктів, які надмірно вживають крохмаль і цукор. Цукор є найбільш природною доступною формою вуглеводів. Це виникає внаслідок унікального асортименту молекул кисню, водню та вуглецю. Різниця в розташуванні цих молекул призводить до появи різних форм вуглеводів. Органічні джерела вуглеводів включають:
- Цільного зерна
- Овочі
- Фрукти
- Горіхи
- Зерна
МОЙ ВСТУП ДО ХАРЧУВАННЯ
У 1994 році у мене розвинувся хронічний кашель, який тривав понад 3 місяці. Я регулярно коригувала мануальну терапію і приймала полівітамін Centrum. Дійшло до того, що я не міг вимовити ціле речення, не повернувши голови і не відкашлявшись. Мені було соромно спілкуватися з пацієнтами, бо мене хвилювало те, що вони подумають про мене як про медичного працівника, який навіть не може про себе піклуватися. Потім одного дня інший лікар запропонував мені призначити зустріч з його дружиною, яка змогла б зрозуміти, що мені потрібно зробити, щоб покращитися. Цей лікар запитав мене про мої симптоми, а потім попросив мене простягнути руку вбік і протистояти її тиску вниз. Потім вона почала торкатися різних рефлекторних точок на моєму тілі. Два бали для мене були слабкими. Перша слабкість, яку вона виявила, була трохи нижче мого пупка. Вона сказала, що це вірус. Другий момент, який вона знайшла для мене слабким, - це область моєї лівої пахви. Вона сказала, що це мій наднирник. Вона рекомендувала дві різні добавки та сказала мені уникати цукру та молочних продуктів. Кашель почав полегшуватися через 2 дні і повністю зник протягом тижня. Тоді я сказав: "Мені потрібно це навчитися".