Харчування скелелазіння
Паливо для відправки
Ваш універсальний магазин за порадами щодо харчування
Вітаємо, ти знайшов! веб-сайт лише для скелелазіння, який веде зареєстрований дієтолог! Це місце, де ви можете знайти ресурси з питань харчування з урахуванням позитиву в тілі. Ми піднімаємо настрій альпіністів, надаючи якісну інформацію через приціл прийняття тіла, інтуїтивного харчування та інклюзивності.
Світ харчування заплутаний. Легко потрапити в суперечливу інформацію. Як ви знаєте, хто правий і що для вас? Ласкаво просимо до Харчування для альпіністів (NFC). Простір, де ви можете дізнатися практичну, підкріплену наукою інформацію. Ми беремо складні теми харчування та перекладаємо їх у корисну інформацію для того, щоб зруйнувати свій проект, залишатись здоровим та підживлювати скелелазіння.
Досвід Маріси був представлений у Rock & Ice, Gym Climber Magazine, подкасті TrainingBeta, наукових публікаціях та книзі Nutrition for Climbers.
У нас є публікації в блогах, курси, вебінари та навіть книга. Ми завжди створюємо більше контенту, щоб дати вам можливість правильно вибрати харчування для своїх цілей та стану здоров’я.
Курси та вебінари
Створені з урахуванням альпіністів, теми варіюються від складного харчування для скелелазіння до хаків на великій висоті та будь-чого іншого. Переглядайте курси в будь-який час і в будь-якому місці, скільки завгодно разів.
Ми також регулярно проводимо вебінари в прямому ефірі, тому потрапити до нашого списку розсилки, щоб бути в курсі подій.
Книга харчування для альпіністів
Це керівництво, яке ви шукали. Той, який допоможе вам пройти всю суперечливу інформацію про харчування. Той, що надає практичну, корисну інформацію Ви можете подати заявку відразу, щоб підтримати свою підготовку і розчавити своє сходження. Прекрасний макет та унікальні ілюстрації продумано розроблені, щоб бути читабельними та зручними для користувача.
Ми вас накрили будь-який тип альпіністів: вегани/вегетаріанці, адаптивні альпіністи, підлітки, унікальні потреби в харчуванні для жінок тощо. Плюс різні ситуації скелелазіння, такі як життя фургона, подорожі, велика висота та харчування для етапів тренувань. Навіть розділи про добавки та 80 планів харчування для різних етапів навчання. Це все тут. Все для вас.