Харчування здоровим Як створити здорову дієту Центральний центр харчування Огайо

Харчуватися здорово - одна з найкращих речей, які ви можете зробити для свого тіла та свого майбутнього. Однак різні джерела інформації часто дають вам суперечливі поради щодо дотримання здорової дієти, що ускладнює складання правильного плану дієти.

Щоб допомогти американцям поліпшити свої харчові звички, Міністерство охорони здоров'я та соціальних служб США співпрацює з Міністерством охорони здоров'я США з метою видання всебічного посібника з здорового харчування, відомого як "Дієтичні рекомендації для американців". Нове видання цього посібника розробляється та видається кожні п’ять років. Інформація в цьому документі базується на перевірених наукових дослідженнях та концепціях.

---