Харрісон Форд навчається та вдосконалюється на роль Індіани Джонса!

У віці 65 років Гаррісон Форд вирішив повторити свою знамениту роль і підготуватися робити власні трюки! Ось програма тренувань, яка може дати йому перевагу в штаті Індіана Джонс.

форд

Потужність за допомогою BodyFit

BodyFit - це ваше рішення для фітнесу. Приєднуйтесь сьогодні та розкрийте силу BodyFit!

  • 2500+ тренувань, створених експертами
  • 3500+ відеозаписів із вправами
  • Ексклюзивні поради від експертів щодо тренувань
  • Доступ до планів тренувань
  • Доступ до програми BodyFit
  • Знижки магазину

Брюсу Віллісу було 52 роки, коли він зіграв Джона Макклейна у фільмах "Живи безкоштовно" або "Помирай важко" Арнольду Шварценеггеру було 56 років, коли вийшов «Термінатор III: Підйом машин». Сильвестру Сталлоне було 62 роки, коли він знімав свій останній бойовик "Рембо IV".

Тенденція старих голлівудських каскадерів не має кінця; і з поважної причини. Кожен із цих чоловіків зміг здійснити неймовірні трюки та покручені сюжети, незважаючи на похилий вік, або, можливо, це НАСЛІДУ їхнього похилого віку.

Існує щось сказати щодо фізичних вправ щодо підтримки молодих людей, і Гаррісон Форд не є винятком. У віці 65 років пан Форд вирішив відтворити свою знамениту роль битви, ірландсько-російсько-єврейського, полохливого археолога вдень/божевільного авантюриста вночі, Індіани Джонса.

Коли ідея фільму була вперше представлена ​​йому, Гаррісон Форд сказав Стівену Спілбергу та Джорджу Лукасу, що він БУДЕ виконувати власні трюки. Ви думаєте, що це напружено? Він цитує слова: "Я відчуваю себе готовим продовжувати та застосовувати ті самі фізичні дії". - Та сама фізична дія !? Він вийшов на 18 років молодшим, коли вийшов останній фільм про Індіану Джонса (Останній хрестовий похід). Але якщо хтось може це зробити, Гаррісон Форд може.

Ось гіпотетичний опис того, що міг зробити Гаррісон Форд, щоб підготуватися до своєї ролі у цьому касовому хіті.

Харчування

Білок. Ми всі знаємо, що це (важливий макроелемент). Ми всі знаємо, що робить (нарощувати м’язи). Ми всі знаємо, наскільки це важливо (найбільше). Це майже все, що є в цьому. Основною складовою будь-якої дієти "Втрата ваги/Набудь форми" повинні бути білки. Це допоможе забезпечити енергією, необхідною для тренування, а також допоможе зберегти м’язи, над якими ви так сильно працювали, напружуючись і правильно харчуючись.

Гаррісон Форд робить білок найважливішим компонентом його дієти.

З огляду на це, не дивно, що Гаррісон Форд робить білок найважливішим компонентом свого раціону. Його дівчина, актриса Каліста Флокхарт, каже: "Він сидить на суворої білковій дієті. Він їсть багато риби та овочів. Це важко, але він уже чудово для цього хоче. Він хоче переконатись, що Інді настільки жвава, як завжди. . "