HbA1c та втрата ваги - самолікування діабету
Давно встановлено - на основі досліджень та реального клінічного досвіду - що у багатьох людей з діабетом 2 типу схуднення може допомогти контролювати рівень глюкози в крові. Насправді, одна з найперших публікацій тут за адресою Точки спалаху діабету було особистим рахунком втрати ваги та досягнення нижчого рівня HbA1c (показник довгострокового контролю рівня глюкози в крові) на дієті з низьким вмістом вуглеводів.
Але різні дослідження протягом багатьох років зосереджували увагу на різних групах людей з діабетом 2 типу, деякі з яких мали більш високий рівень HbA1c або мали більшу вагу або ожиріння, ніж інші. Так у дослідженні, опублікованому минулого місяця в журналі Діабет, ожиріння та метаболізм, дослідники прагнули поєднати результати кількох досліджень, щоб з’ясувати, чи існує загальна закономірність того, наскільки рівень HbA1c можна знизити за рахунок схуднення. Вони виявили 58 досліджень, які відповідали їхнім критеріям, проведені між 1990 і 2012 роками, в яких люди з надмірною вагою або ожирінням з діабетом 2 типу втрачали вагу за допомогою дієт зі зниженою калорійністю, препаратів для схуднення або баріатричних операцій. У цих дослідженнях було відстежено 17 204 людей протягом 3 - 24 місяців після початку втручання у зниження ваги.
Як зазначається в статті про дослідження в Брифінг лікаря, дослідники виявили, що в цілому існувала лінійна залежність між втратою ваги та зниженням HbA1c. Зокрема, середньостатистична людина спостерігала зниження рівня HbA1c на 0,1% за кожен кілограм втраченої маси тіла - незалежно від того, був це перший або останній кілограм втрати ваги протягом дослідження. Але це не означає, що це середнє значення застосовується до всіх - насправді, люди з вищим початковим рівнем HbA1c спостерігали більший спад HbA1c на кожен втрачений кілограм маси тіла, порівняно з тими, хто починав із нижчого рівня HbA1c.