ХГЧ дієта
Як зазвичай працює ХГЧ? Гормон ХГЧ надсилає повідомлення гіпоталамусу, це область мозку, яка контролює метаболізм, про мобілізацію накопичених жирів. У вагітних жінок це допомагає організму виробляти поживні речовини в плаценті, щоб живити плід необхідною енергією для зростання.
Дієта HCG за допомогою крапель або ін’єкцій може допомогти вам схуднути на 1-3 фунти на день від найкращого консультанта з ожиріння - доктора Моніки Джейкоб. Сама дієта обмежена дуже низькокалорійною дієтою, яка становить 700–900 калорій на день. Цього може бути недостатньо калорій для підтримки нормальної роботи мозку, але гормон ХГЧ допоможе організму, використовуючи запаси глікогену, білка та деякої кількості жиру для зниження метаболізму в спокої.
Деякі з переважних продуктів, які слід приймати, беручи участь у дієті HCG:
М'ясо
Так, любителі м’яса все ще можуть насолоджуватися перевагами вживання м’яса, якщо воно обмежується куркою, яловичиною та деякою рибою, про що ми розповімо далі. Обов’язково відріжте весь видимий жир.
Риба
Риба - чудовий вибір під час дієти. У вас може бути будь-яка біла риба, а також омари, краби або навіть креветки. Просто переконайтеся, що ви зважуєте його і знімаєте всі снаряди, перш ніж зважувати, оскільки ви не будете їсти їх.
Овочі
Для вас доступний цілком величезний вибір овочів, навіть якщо ви сидите на ХГЧ. Однак деякі популярні варіанти, такі як кукурудза та картопля, обмежені через високий вміст крохмалю або вуглеводів. Але ви можете продовжувати свій зелений салат, не відчуваючи себе винним, поки ваша заправка обтяжена до меншого вмісту жиру та солі.
Фрукти
Перебування на дієті HCG - найкращий час, щоб більше захоплюватися фруктами. На відміну від овочів, дієта обмежується лише дуже солодкими фруктами. Окрім цього, у вас є кілька варіантів, таких як яблука, апельсини, грейпфрути і навіть полуниця.
Тост Мельба/Гріссіні
Під час дієти ви можете вживати тост з мельбою або гриссіні. З обідом і вечерею можна прийняти 1 грудний грис з гриссіні, або обід та вечерю - 2 тости з мельбою. Переконайтеся, що купуєте правильний вид, оскільки придбання неправильного виду може призвести до зривів та прибутку.
Управління споживанням їжі є однією з найбільш важливих проблем для тих, хто бере участь у протоколі дієти ХГЧ. Дуже складно зберегти всі деталі, необхідні для збереження особистого інтересу, перебуваючи на дієті. Зберігаючи дуже низькокалорійну дієту, ви матимете більше шансів досягти своєї кінцевої мети.
Поширені поширені запитання щодо HCG
Що таке ХГЧ?
HCG розшифровується як хоріонічний гонадотропін людини, прогормон, який природним чином виробляється у чоловіків та жінок, але у великих кількостях виробляється вагітними жінками. ХГЧ значною мірою впливає на метаболічну функцію організму, стимулюючи гіпоталамус. HCG, що використовується для планів дієти HCG, як і будь-яке інше лікування, є синтетичним варіантом, створеним у стерильних лабораторіях. Кількість HCG, що використовується в ін’єкціях та краплях, є надзвичайно малою дозою порівняно з дозою, яка використовується для лікування фертильності та інших гормональних методів лікування.
Чи є ХГЧ для схуднення законним?
Так. Хоча FDA не підтримує 500-калорійну дієту за початковим протоколом, а також гомеопатичний HCG (поза рецептами HCG), все більше підтримується НОВИЙ план дієти HCG, його використання HCG для гормональної терапії для схуднення та вищі норми калорій. Додаткові примітки: Справжній HCG ПОВИНЕН призначати ліцензований лікар або медсестра. НЕ рекомендується купувати ХГЧ з-за кордону, де стандарти та якість не контролюються суворими стандартами FDA.
Хто вважається ідеальним кандидатом для плану дієти ХГЧ?
Більшість здорових, але з надмірною вагою чоловіків та жінок можна вважати оптимальними пацієнтами для використання ін’єкцій HCG та крапель для схуднення. Перед початком дієти рекомендується проконсультуватися з лікарем. Також рекомендується, щоб особи, які вирішили, що це дієта для них, робили це під керівництвом лікаря або іншого кваліфікованого фахівця для належного впровадження протоколу ХГЧ.
Які побічні ефекти ін’єкцій та крапель від ХГЧ?
Рідко спостерігаються побічні ефекти ХГЧ під час використання ін’єкцій або крапель для схуднення. Коли ін’єкції ХГЛ використовуються для лікування безпліддя, відомо, що більша кількість викликає випадкові головні болі та симптоми вагітності, а також ряд інших проблем. Однак різниця в кількості між протоколом дієти ХГЧ та ХГЧ, що використовуються для фертильності, суттєво відрізняється за кількістю. Інколи HCG Dieters (особливо ті, хто входить до оригінального протоколу) повідомлятимуть про головні болі, запаморочення та голод. Ці побічні ефекти, як правило, походять від протоколу, а не від ХГЧ, в більшості випадків і можуть бути виправлені за допомогою коригування їжі та меню.