Хліб із грушевих висівок король Артур Випічка

Цей смачний швидкий хліб із надзвичайно низьким вмістом жиру та натрію, відсутністю холестерину та здоровою дозою клітковини виготовляється із цільнозернового борошна для додаткової користі. Але нехай вас не лякають його інгредієнти "для вас"; цей хліб настільки ж смачний, як і два тісні стосунки - хліб з кабачків та бананів, але набагато кращий у харчовому відношенні. І лише приблизно 110 калорій на 1/2-дюймовий шматочок, це добре для вашої дієти.

висівок

Інгредієнти

  • 1/4 склянки (85 г) патоки
  • 1/4 склянки (85г) меду
  • 1 великий яєчний білок
  • 1 склянка (227г) пахта
  • 2 столові ложки (25 г) рослинного масла, наприклад, ріпаку
  • 1 3/4 склянки (198 г) King Arthur Premium 100% цільнозернове борошно
  • 1/2 склянки (32г) пшеничних висівок
  • 1/2 склянки (99г) коричневого цукру в упаковці
  • 1 чайна ложка харчової соди
  • 1/2 чайної ложки солі
  • 2 склянки (326 г) дрібно нарізаних свіжих твердих груш
  • 1/2 склянки (57 г) подрібнених волоських горіхів