Низьким вмістом вуглеводів; Параметри калорій в Applebee; s Живи здорово
Пов’язані
За даними Statista, Applebee's, популярна мережа ресторанів, протягом 30 днів весною 2017 року обслуговувала 29,43 млн людей у своїх 1782 ресторанах протягом 30 днів. Це досить вагоме свідчення того, що вони пропонують смачні страви - можливо, деякі калорійні спокуси, які може збити вас зі здорового харчування. Отже, коли ви чуєте, як сім’я, друзі чи колеги замовляють речі, про які ви знаєте, чого слід уникати, просто зверніться до страв з низьким вмістом вуглеводів та низькою калорійністю, які є в їх меню.
"> Закуски для спільного використання
Перш ніж офіціант подає основні страви, насолоджуйтесь закускою. Більшість закусок Applebee мають високу калорійність і вуглеводи. Два найнижчі варіанти - це подвійні крихкі крильця без кісточки без соусу або заправки на 650 калорій і 11 грамів загальної кількості вуглеводів і безкісткові крила без соусу або заправки на 680 калорій і 52 грами загальної кількості вуглеводів. Найкраще - розділити закуску з вашим супутником, щоб скоротити калорії та вуглеводи навпіл.
Супи та салати
Applebee's продає супи та салати як закуски та закуски. Ви знайдете безліч корисних варіантів у цій категорії. Наприклад, домашній салат без заправки складає всього 120 калорій з 12 грамами загальної кількості вуглеводів. Салат Цезар додає 100 калорій, але містить на 1 вуглевод менше. Що стосується супів, то вам захочеться дотримуватися або курячого супу з тортильєю, або молюска з молюсків Портсмут, обидва з яких мають 160 калорій. Вуглеводи курячої тортилії містять 17 грамів, тоді як молюскний суп - 18.