Хлібці з волокнами Улюблені сімейні рецепти
Ці волокнисті хрустянки - це хрустке смачне шоколадне ласощі, наповнене клітковиною і малокалорійне. За цим рецептом виготовляється 14 волоконних хрустких злаків, а кожен хрусткий - лише 57 калорій!
Волокнисті хрустянки
Коли я кілька років тому займався програмою "Ваги", ці волокнисті хрустки були моєю улюбленою закускою в 1 бал. Найскладніше в будь-якій дієті для мене - триматися подалі від шоколаду! Я постійно жадаю цього! Тож, замість того, щоб тягнутися до Twix чи Reese’s, я вирішив зробити цей рецепт.
Закуска з високим вмістом клітковини
Іноді його називають печивом Weight Watcher. Секрет збереження цієї корисної закуски лише в 1 точці Watcher полягає в тому, що вони наповнені клітковиною. Кожен Fiber Crunchie містить 3 грами клітковини, що означає, що ви швидше заповнюватиметесь, одночасно задовольняючи свою шоколадну тягу.
Якщо вас бентежить, чому збагачена клітковина - це хороший спосіб, дозвольте пояснити. У двох словах, їжа з високим вмістом клітковини засвоюється повільніше, а це означає, що їжа довше залишається в шлунку, змушуючи вас почуватись ситими швидше і довше залишатися ситими. Це корисно, коли ви намагаєтеся скоротити калорії, але не зважаєте на необхідність їсти.