Хочете схуднути Переїжджайте до Денвера - Vox
Поділіться цією історією
Поділіться Усі варіанти обміну для: Хочете схуднути? Переїзд до Денвера
Це місто може зробити вас стрункішою. Фото Дага Пензінгера/Getty Images
Звичайна мудрість стверджує, що ваш шанс страждати ожирінням залежить головним чином від двох очевидних факторів: дієти та кількості фізичних вправ.
Але нещодавно деякі вчені перевіряють уявлення про те, що абсолютно не пов'язаний фактор може зіграти свою роль.
Ідея: життя на великій висоті може допомогти зменшити ожиріння
Це висновок нового дослідження дослідника охорони здоров’я ВВС Джеймсона Восса та інших, опублікованого цього місяця в журналі PLOS ONE. Замість того, щоб вказувати на дієту чи фактори, пов’язані з фізичними вправами, пов’язаними з великою висотою (як, скажімо, походи в гори), вони вказують на вплив, який низький рівень кисню може мати на організм.
Людський організм виробляє високі рівні лептину, гормону, що знижує голод, на великій висоті
Попередня робота показала, що на більшій висоті - коли в повітрі менше кисню - людський організм виробляє більш високий рівень лептину, гормону, який зменшує голод.
Експерименти також показали, що на великій висоті також зростає вироблення гормонів холецистокініну (який також пригнічує апетит) та норадреналіну (який зменшує приплив крові до шлунку, побічно зменшуючи голод).
Також існує ймовірність того, що ваше тіло повинно робити більше загальної роботи, щоб підтримувати свою нормальну діяльність із меншим вмістом кисню, змушуючи його спалювати більше жиру з часом.
Докази для цього
Первісні докази цієї ідеї були результатами досліджень на щурах, які показали, що утримання тварин у камерах з низьким вмістом кисню призвело до зниження рівня ожиріння.
Потім Восс та інші дослідники провели широкомасштабні дослідження людей і виявили, що нижчий рівень ожиріння сильно корелює з більшими висотами. Це стосувалося таких різних країн, як США та Тибет .
Їхня робота показала, що для дорослих американців життя на висотах, близьких до рівня моря, змушувало людей страждати ожирінням у чотири-п’ять разів, ніж люди, що живуть на великій висоті:
Але такий тип даних може представляти кореляцію, а не причинно-наслідковий зв'язок - менша кількість людей, що страждають ожирінням, може перейти на велику висоту, тому зв'язок не може мати нічого спільного з великою висотою і меншим рівнем кисню, що фактично зменшує ожиріння.
Нове дослідження Восса розглядає цю проблему, розглядаючи дуже конкретну популяцію людей, яка мало контролює те, куди вони рухаються: військовослужбовці.