Холодильник-рейдер, що йде всередину Х’юстон Ракетс, охороняє Джеймса Хардена s дієта Спорт Ілюстрована
Як охоронець штату Арізона Sun Devils штату Арізона на 6 футів і 218 фунтів, ставлення Джеймса Хардена до його дієти було таким же, як і до будь-якого іншого студента коледжу: спокійне.
"У коледжі ви просто їсте що завгодно", - каже Харден, маючи на увазі кімнату в гуртожитку, вартість проживання в мікрохвильовій печі, пізні вечері та класичну кухню в їдальні. "Важко, коли ти молодий, ти любиш їсти багато шкідливої їжі - їжі, яка не корисна для тебе".
Після двох років перебування в Арізоні (і кількох нагород, включаючи гравця року Pac-10 2009 року), Харден покинув школу, щоб увійти до складу НБА. Після його приїзду до Оклахоми-Сіті як третього загального вибору, харчові звички Хардена швидко перевернулися.
"Співробітники грому [Оклахома-Сіті] Грім зробили чудову роботу, щоб відразу прищепити мені великі звички", - каже Харден. "Щодня я зустрічався з дієтологом, який стежив за тим, щоб я правильно харчувався, був здоровим і робив все, що мені потрібно, щоб бути професійним гравцем".
Дисципліна окупилася в довгостроковій перспективі. У своєму сезоні-новачках Харден зарекомендував себе як надійний гравець з лави запасних, в середньому 9,9 очка за 22,9 хвилини за гру. До сезону 2011-12, 16,8 очка Хардена за гру з лави запасних привели до всіх резервів НБА і допомогли "Грім" до фіналу НБА 2012.
Коли в кінці сезону Харден потрапив до суперечки за контрактом, Гарденс був готовий зробити шостого чоловіка року ліги 2012 року "основним" гравцем із визначною роллю - і його дієта стала не менш важливою.
"Харчування означає все", - каже Харден, який у цьому сезоні набирає в середньому 26,9 очка за гру. "Тепер я знаю, що ви повинні переконатися, що вкладаєте у своє тіло правильні речі, щоб ваша кар'єра могла тривати якомога довше".
Натаніель С. Батлер/NBAE/Getty Images