Хондроїтин використовує, побічні ефекти проти артриту

Що це?

Хондроїтин є харчовою добавкою та життєво важливою частиною хряща. Дослідження виявили, що прийом хондроїтину може запобігти руйнуванню хряща, а також стимулювати його механізми відновлення.

побічні

Хондроїтин був протестований принаймні в 22 РКД на предмет остеоартриту. Докази суперечливі, але багато хто показує, що вони мають значні клінічні переваги у зменшенні болю та вживання знеболюючих засобів. Більш якісні випробування рідше виявляли користь.

  • Сім'я: Харчова добавка
  • Наукова назва: Хондроїтин сульфат
  • Інші імена:CSA, CDS, CSC

Хондроїтин - це складний цукор, що виробляється з хряща корів, свиней та акул. Ви можете придбати капсули хондроїтину в аптеках та супермаркетах. Зазвичай його продають у поєднанні з глюкозамін сульфатом.

Як це працює?

Хондроїтин природним чином міститься у вашому організмі. Це життєво важлива частина хряща, надаючи йому еластичність, допомагаючи йому утримувати воду.

Лабораторні дослідження виявили, що хондроїтин може знижувати активність ферментів і речовин, що розщеплюють колаген у суглобах. Інші дослідження продемонстрували, що він має кілька протизапальних властивостей. Дослідження на тваринах показали, що хондроїтин може запобігти руйнуванню хряща, а також стимулювати механізми відновлення.

Чи безпечно?

Побічні ефекти, як правило, незначні та рідкісні. Вони можуть включати:

  • розлади шлунку
  • головний біль
  • збільшення кишкових газів
  • діарея
  • висипання.

Якщо ви приймаєте антикоагулянти, ви повинні приймати хондроїтин лише під контролем лікаря. Це пов’язано з тим, що хондроїтин може збільшити ризик кровотечі. Ви також повинні бути обережними щодо прийому хондроїтину, якщо у вас астма, оскільки це може погіршити проблеми з диханням.

У більшості випробувань застосовували добову дозу від 800 мг до 1200 мг, взяту в розділених кількостях.

Випробування хондроїтину на остеоартроз

Оглядова стаття (2007)

У 19 випробуваннях використання хондроїтину для лікування остеоартриту, оцінених у цій оглядовій статті, кількість учасників коливалась від 46–631. Випробування тривали між 13–132 тижнями.

Шістнадцять досліджень порівнювали потенційні переваги хондроїтину та плацебо. Дані з інших трьох отримані з тез доповідей конференції, тобто доступний лише підсумок результатів або вони мали погано визначені групи порівняння.