How 6 Up-and Coming Victoria; s Секретні моделі, підготовлені до найважливішого їх показів
Як 6 найближчих моделей Victoria's Secret підготувались до найважливішого модного шоу в їхньому житті
Цього тижня 52 найкрасивіші жінки у світі прибули до Парижу на показ мод Victoria’s Secret 2016 року. Є кілька знайомих облич - Адріана Ліма та Алессандра Амброзіо, наприклад, пройшли більше десятка шоу - але дебютують також група новачків. Тут 6 відокремлених новаків розповідають, як вони готувались до шоу, з того моменту, як дізнались, що їх відібрали.
Ламека Фокс
Як ви дізналися, що збираєтеся бути в шоу?
Я дізнався це через два дні після зворотного дзвінка. Моє агентство повністю застало мене зненацька. Я думав, що роблю кілька цифрових знімків, але коли я пройшов у кімнату, усі були там із камерами та повітряними кулями. Щелепа буквально лежала на підлозі. Ви можете подивитися відео в моєму Instagram!
Що ви зробили для фізичної підготовки?
Багато тренувань і впевненості, що моя шкіра чиста, відвідавши мого дерматолога, доктора Колберта. Він знаходиться в Манхеттені, і він буквально чудотворець. Крім того, я відвідую Amoy Couture в Нью-Йорку і раз на кілька місяців отримую кератинові процедури, щоб моє волосся було шовковисто гладким. Кукі абсолютно найкращий!
Ви що-небудь додали до своїх вправ?
Барре. Було трохи важко потрапити, але зараз це один із моїх нових фаворитів.
Які ще види вправ ви робили?
Я люблю йогу, бо вона об’єднує розум, тіло та душу. Для того, щоб підсилити це і підготуватися до шоу, я зробив багато пілатесу та Барре. І присідає з медичним м’ячем!
Яка ваша процедура перед та після тренування?
Будь ласка, вимийте обличчя і НІ в якому разі НЕ надягайте косметику в спортзал. Я не можу цього підкреслити! Адже я люблю сауну. Немає нічого кращого!
Ви взагалі змінили свій раціон?
Я вірю в рівновагу, тому намагаюся не обмежуватись. Я не хочу мати нездорових стосунків з їжею, тому дотримуюсь 7-денного правила, коли я харчуюсь чисто, а потім у день, який я обрав, отримую ласощі.
Після шоу ви зробите перерву?
Думаю, я точно визначу це, але я вірю в розумові переваги, а також у фізичні переваги тренування, тому тут немає перерв!
Будь-яка порада щодо навчання як модель VS?
Мені подобається тренувальний рахунок JoJa. Усі моделі містять справді хороші поради, і всі вони різні. Я думаю, що найкраще знайти те, що ви насправді любите робити, щоб вам це сподобалось, і це не схоже на звичну роботу.
Джорджія Фаулер
Що ви зробили, щоб фізично підготуватися до шоу?
Я люблю займатися і тренуватися цілий рік, але посилював інтенсивність напередодні шоу. Я дав собі менше днів відпочинку і надмірно попрацював! Я насправді не той, хто готується, але я пригостив себе косметикою для обличчя в JTav і використовую ці дивовижні прокладки для хімічного пілінгу Скінні, щоб відлущувати моє тіло для додаткового сяйва, щоб спреї стали гладкими!
Ви що-небудь додали до своїх вправ?
Перед виступом я намагаюся більше розтягуватися, тому що ми хочемо виглядати довго і худорляво. Терпіння - це не моя сильна сторона, тому я трохи борюся і вважаю за краще, щоб на боксерській сумці був піт.
Які ваші улюблені тренування?
Я намагаюся щодня робити щось інше. Я поєднуюсь у тренуванні зі своїм тренером Робом, пілатесом SLT, боксу в Overthrow та відвідуванням занять з велосипеду тут і там. Я також буду проводити власні тренування з обтяженнями в Equinox. Найкращі рухи - це все, що має гомілкостопні тягарі, що піднімають приклад.
Яка ваша процедура перед та після тренування?
Дезодорант! Душ.
Ви взагалі змінили свій раціон?
Я завжди досить здоровий, бо це робить мене добре, і я ніколи не відчуваю, що сиджу на дієті. Таким чином, це більше спосіб життя. Я намагаюся їсти 80% овочів, 10% нежирних білків з 10% жирів. Я уникаю молочних продуктів (що легко, оскільки мені стає погано). А напередодні шоу я був жорсткішим і уникав цукру, алкоголю та зернових.
Який ваш розпорядок дня за день до шоу?
Вранці перед тим, як я збираюся позбутися тренувань, тож ввечері я можу злегка повечеряти з мамою і татом. Можливо, розтяжка, тепла ванна і, сподіваюся, дуже рання ніч!
Після злітно-посадкової смуги ви розслабите режим вправ?
Я точно збираюся насолодитися вином та хорошим гамбургером, але тоді я лечу звідси до Австралії і, ймовірно, буду там до кінця сезону відпусток. Звичайно, мої тренування зменшуватимуться, але спосіб життя вдома дуже активний, і я буду весь час плавати і гуляти. Однак мені подобається тренажерний зал, тому я спробую дістатись до нього, коли буду вільний.
Будь-яка порада для майбутніх моделей?
Моя порада полягала б у змішуванні ваших процедур. Це не тільки змушує ваше тіло здогадуватися, але і перестає працювати, щоб перетворитися на важку роботу. Також носити тренувальний інвентар цілий день, щоб у вас не було виправдання, щоб в останню хвилину дістатися прикладом до тренажерного залу (я така лінива, якби я була в симпатичному вбранні, я б ніколи не хотіла переодягатись і пітніти).
Lais Oliveria
Як ви дізналися, що збираєтеся бути в шоу?
Я лежав у ліжку після шаленого робочого дня і чекав, що наступного дня дізнаюся, чи буду гуляти на шоу. Потім мені зателефонував мій агент, і вона запитала, чи я сідаю. Я сказав: "Ні, я лежу в ліжку". Вона сказала: “Ще краще, тому що ви отримали шоу VS. ”Я буквально кинув телефон і почав стрибати на своєму ліжку!