Хто набирає 15 фунтів на першому курсі коледжу Джей Джей Лім, бакалавр (з відзнакою) Душевне тіло Душа середнього
Точність «Першокурсник-15» становить лише 10%.
Зазвичай кажуть, що люди набирають найбільшу вагу протягом першого курсу коледжу. Першокурсник-15 - це термін, який використовується в США для опису набору студентом коледжу 15 фунтів (6,8 кг) за перший рік навчання. У своїй попередній розповіді я розповідав, що більшість дорослих щороку набирають 0,5 кг, оскільки ми дуже сприйнятливі до надмірного вживання їжі. Набір 6,8 кг за рік, безумовно, набагато перевищує середню тенденцію, і це прискорить траєкторію набуття надмірної ваги.
Чому ми щороку набираємо вагу? Наука пояснює.
Розуміння науки, яка стоїть за віковим збільшенням ваги, може допомогти вам розробити стратегію підтримки ваги.
medium.com
У цій історії я намагаюся відповісти:
- Скільки студентів першого курсу коледжу набирають вагу і яка кількість набору ваги?
- Що пов’язано із збільшенням ваги?
- Вина в коледжі, що веде до набору ваги?
Як завжди, в кінці цієї розповіді я дам вам повідомлення про те, щоб взяти додому.
У середньому студенти набирають вагу.
Розглядаючи групу з 5548 студентів першого курсу коледжу з США, Європи та Австралії, середній приріст ваги становив 1,36 кг [1]. Однак важливо враховувати, що не всі набирають вагу. Багато дослідницьких досліджень часто підривають важливість індивідуальної мінливості, коли повідомляють середнє значення.
Хтось із учнів не набрав ваги? Звичайно, так!
Перевагою цього опитування була можливість відокремлення людей, що набирають вагу, від тих, хто не набирає вагу. Приблизно 61% студентів набрали вагу, середня вага, набрана цією групою студентів, становила 3,4 кг, що значно нижче, ніж у першокурсника-15 (6,8 кг). 9% студентів набрали щонайменше 6,8 кг протягом першого курсу.
Не будемо забувати, що 39% студентів першого курсу не набрали вагу і це слід визнати.