Хто турбується про вагу, калорії тощо
екс-співвласник супербойя Учасник V.I.P.
У мене є дівчина, яка ПОСТІЙНО турбується про свою вагу, і вона навіть НЕ товста.
Минулого року вона одного разу стала анорексичною через те, що вона схудла і зробила точно те саме, що й минулого року, і схудла стільки.
- Вона підраховує калорії
- Вона турбується про свою вагу
- Вона думає, що я буду називати її товстою і називати некрасивою
- Вона намагається практично нічого не їсти
Я помітив це лише кілька днів тому, що вона повторює те саме, що робила минулого року, і я намагався заспокоїти її, намагався довести їй, що їй не потрібно хвилюватися, але цього разу це не працює і Я не хочу, щоб її госпіталізували і все, і не хочу, щоб вона знову страждала, як минулого разу.
Кожен з моїх товаришів навіть намагався раніше, але не досяг успіху.
Вона надіслала мені цей текст днями.
Якщо когось плутає те, про яку тему я говорю, мені цікаво, хто дбає про їхній образ тіла та вагу, і в той же час я також прошу допомоги.
відомий член
Погоджуся, що підрахунок калорій - це не погана річ як така, якщо людина не їсть значно нижче рекомендованого щоденного споживання. У наш час дуже важко набрати зайву вагу, оскільки харчові компанії та магазини випускають та просувають шкідливу для здоров'я їжу, багату на цукор та жир. Багато років тому люди були набагато худішими, їли набагато менше і рухалися більше (так ще більше підстав вважати калорії)
Це питання самооцінки. Більшість жінок, як і раніше, уявляють себе товстішими, ніж вони є насправді, і образ, який просувають журнали та інші ЗМІ, ідеалів того, як повинна виглядати жінка, надзвичайний і аерозольний.
Я можу сказати, що я переживав подібні думки, я теж не був товстим, я був у дуже хорошій формі, коли був молодим підлітком/жінкою, і все-таки думав, що товстий. Тоді мій хлопець не міг зрозуміти, чому я так почувався, але все-таки, коли я казав, що відчуваю товсту, він відповідав, кажучи мені, щоб я пішов тренуватися. Зараз це невдалий хід! Говорити такі речі комусь, хто страждає від поганої самооцінки. Те, що я чув, було скоріше підтвердженням того, що я товстий.
Найкраще, що, на мою думку, ви можете зробити, - це без того, щоб їй доводилося (іноді й несподівано) підказувати їй, що вона виглядає чудово і чудово, і час від часу говорити їй про неї позитивні речі, як-от просто говорити такі речі: ти найкращий, чи що. і не в той час вона відчуває себе погано по собі, швидше часом вона відчуває себе добре.
Не кажучи, що ти цього ще не робиш, але я думаю, що самооцінці можуть допомогти інші люди, що змушує тебе почувати себе більш позитивно.