Хтось пробував Medifast; s Програма для схуднення Optavia Timeshare Users Group Online Discussion
rickandcindy23
Екіпаж групи TUG Review: Експерт
Я тільки розпочав роботу п’ять днів тому. Я хотів би схуднути на 60 фунтів до нашого круїзу наступного квітня з нашими сином, невісткою та маленькою Беллою, якій буде 3 роки і пачка енергії напевно. Я знаю стільки людей, які цим займаються, включаючи мою сестру та мою сусідку. Мій особистий тренер схуд на 70 кілограмів і дуже близький до мети. Я бачив трансформацію за останній рік. Вона виглядає казково!
Це здається ідеальною програмою з багатьох причин, але найбільше тренінг такий чудовий.
Ось кілька інших речей, які спадають на думку в цій програмі:
1) Мені не потрібно думати про те, що їсти щодня, я можу просто взяти паливо і запланувати лише один прийом їжі, а це вечеря.
2) Є 60 варіантів для моїх п’яти заправок на день. Вибір буде тримати мене чесним, бо майже всі смачні. Насправді у мене в кабінеті близько 17 різних заправок.
3) Я ніколи не їв їжу шість разів на день, хоча я знаю, що це рекомендується для здорового способу життя, і це план для мене, щоб змінити все це.
4) Мені подобається їсти свою пісну і зелену їжу і я можу робити багато різних видів м’яса, навіть якщо Рік і мій вітчим (який їсть з нами щовечора) їдять щось інше. Тож я можу приготувати стейк з лосося або ахі-тунця, поки вони їдять свою лазанью або іншу вуглеводну їжу.
5) Салат легко, смачно і навіть дешево їсти для мого пісного та зеленого овоча, особливо з огірками!
6) Вийти їсти не надто складно, тому що я можу зважити свій білок (5-7 унцій щовечора) за допомогою портативної ваги, яку беру в гаманець. Я також можу принести власну легку заправку для салату.
7) І останнє, але не менш важливе: я люблю літературу, яку вони надсилають разом із програмою. Книга чудова. Я набагато більше розумію, чому кожна дієта призводить до невдачі. Це мені так зрозуміло.