Хтось виліковує неврому Мортона зі змінами способу життя (біль, хірургія, лікар) - Здоров’я та здоров’я
У мене подібні симптоми, але лікар виключив неврому Мортона. Він сказав, що МОЖЕ бути, але це, мабуть, ні, і, швидше за все, просто защемлений нерв через гм - я думаю, він сказав, що плеснові кістки занадто розсунуті.
У всякому разі. Оскільки симптоми, що б я не мав, майже однакові, можливо, це допоможе - вірте чи ні, я купив пару тих німих на вигляд тонерних кросівок із жирним рокером. Вони марні, якщо стояти на місці будь-який час, але для прогулянки та просто для того, щоб просто сісти, вони роблять щось чудове для моїх ніг, і біль у пальці стопи повністю зникає, коли я їх одягаю.
Я точно рекомендую носок із коробочкою, але, що більш важливо, я б порекомендував взуття * з належним * розміщенням, яке має закритий носок, опору арки та короткий каблук (наприклад, 1/4-1/2 дюйма). Взуття, що нагадує Doc Martin, але має меншу вагу (ці речі важать тонна!) - ви, мабуть, можете знайти кілька брендів. Мені подобається Easy Spirits, тому що вони мають гарне різноманіття широких, закруглених коробочок, вони служать вічно, і вони переоцінка дуже прийнятна.
Намагайтеся не носити «брючні шкарпетки», тому що еластичний/спандекс може бути занадто стискаючим і насправді погіршити ситуацію. Бавовняні потні шкарпетки, коли це можливо, і уникайте прогулянок без взуття (величезне розчарування для мене, я босий бовван).
Нарешті, ідея аспірину - я був би обережний з цим; покритий чи іншим способом, це все ще багато аспірину і може спричинити синці та інші проблеми зі згортанням крові.