Хтось злиться на вагу MyObesityTeam

У мене більше бажання схуднути, ніж я можу виразити. Тим не менше, деякі мої інвалідності заважають мені робити те, що може допомогти мені скинути цю вагу. Я хочу піти на добавку, але всі вони вимагають фізичних вправ . Я не можу робити фізичні вправи через свою дистонію. Я так злюсь, бо ЗНАЮ всі правильні вчинки, але не можу їх робити! Як ви справляєтеся з війною, яка триває у вас в голові через проблеми з вагою?

вагу

З усього, що я прочитав, більшість досліджень насправді не потрапляли в інші умови. Вони, як правило, дотримуються дистонії як основної проблеми або другорядної, спричиненої хворобою Паркінсона, РС тощо.

Коли я почав намагатися досліджувати вправи, які не спричинять спазмів, більшість порад/прийомів стосуються шийної дистонії.

Коли місяць тому перевіряли А1С, я запитав свого лікаря, чи можу я дієту Кето. Він сказав мені ні. Я впевнений, що він мав свої причини, знаючи мою історію хвороби. Так, я вважаю, що 45 г вуглеводів за один прийом їжі - це занадто багато. Я повільно зменшую це самостійно. Я просто повинен бути обережним через ліки, якими я вживаю. Я не хочу йти занадто низько.

Я збираюся поговорити з фізіотерапевтом, щоб побачити, чи можу я робити водні вправи. Я не можу робити лише кіл, тому що постійні повторювані рухи викликають спазми і можуть призвести до утоплення халтури.

Я зрозумію це, це просто займає більше часу, ніж я хочу. Я часом злюся на це. Я злюсь на себе, бо мені не стає краще. Так, я сідаю з собою через речі, якими я не можу керувати, ха-ха.