Худий 3; Інгредієнт Млинці Харчування Близнюки
Не помиліться з нами ... ця пара дієтологів, зареєстрованих на сестри-близнюки, особисті тренери та любителі овочів люблять наші вуглеводи! Насправді ми покладаємось на корисні вуглеводи для отримання своєї енергії, для боротьби із запорами 😉 та здуттям живота, а також допомагаємо боротися з нашою солодкою тягою, даючи нам мозольне паливо та не даючи нам швидко потребувати (тобто - цукру!)! Але в приголомшливому млинці, який не надто важкий для вуглеводів, є достатня кількість білка в порівнянні з кількістю вуглеводів. І цей гарячий номер, яким ми раді поділитися з вами, легко зробити, супер смачний, містить лише 3 інгредієнти ! –А корисний вуглевод - з бананів, упакованих клітковиною та калієм (давай почуємо про це комбо, що розбиває здуття, вуху! 🙂) - і ці смаканки будуть припливати вас годинами. Ласкаво просимо! 😉
Ми знаємо - ми навряд чи можемо в це повірити - це все, що тобі потрібно! О, і ми використовували кокосову олію, яку розбризкували в каструлю контейнером з розпилювачем - підтримували низьку калорійність і додавали смачну солодкість!
Pssst…. Вам також можуть сподобатися ці інші ідеї для сніданку!