Хвороблива причина, чому дієти з високим вмістом жиру краще, ніж дієти зі швидким зниженням ваги Bottom Line Inc
Френк Ламмерт, доктор філософії
Френк Ламмерт, доктор філософії, професор медицини, Медичний центр Університету Саар, Хомбург, Німеччина. Його дослідження було опубліковане в клінічній гастроентерології та гепатології.
Дата публікації: 2 вересня 2014 р
Зареєструйтесь, щоб стати Bottom Line Insider сьогодні!
Отримайте найновіші тенденції щодо здоров’я, життя та грошей
Дієти для швидкого схуднення можуть спокусливо швидко виправити ситуацію. Ви знаєте обставини. Ви хочете швидко схуднути на кілька кілограмів, щоб чудово виглядати в костюмі чи сукні, які ви плануєте одягнути на зустріч ... або ви прагнете вписатись у слизьку сукню на весільний прийом ... або виглядати так, як вам потрібно, для круїзу на відпустку.
Ви знаєте, що дієти зі швидким схудненням і катастрофами самоконтролюють, оскільки вони можуть зіпсувати ваш метаболізм і гормони, але є ще одна болюча причина, чому ви повинні уникати дієти зі швидким схудненням - камені в жовчному міхурі.
Найбільшим фактором ризику для жовчнокам’яної хвороби є занадто велика вага, особливо в середині, але швидке зниження ваги може також спричинити утворення жовчнокам’яної хвороби. Недавні дослідження дають уявлення про те, як жовчнокам’яну хворобу можна запобігти природному харчуванню, хоча деяким дієтологам може не сподобатися те, що говорять ці дослідники.
ЖОЧКА ЦЬОГО
Близько півмільйона американців щороку видаляють жовчний міхур через камені в жовчному міхурі. Камені в жовчному міхурі утворені різними речовинами. Ті, які найчастіше формуються у людей із надмірною вагою або на дієтах для швидкого схуднення, складаються з надлишку холестерину в жовчі (також званого жовчю), який виробляється печінкою і зберігається в жовчному міхурі. (Жовч використовується як травний фермент у тонкому кишечнику.) Розмір каменів може варіюватися від піщинок до м’ячів для гольфу.
Камені в жовчному міхурі можуть взагалі не викликати симптомів або проблем зі здоров’ям, але якщо камінь застряє в жовчній протоці жовчного міхура, це може спричинити сильний біль (його часто порівнюють з болем при пологах) та інші ускладнення, такі як жовтяниця (пожовтіння шкіри та очей). Симптоми включають раптовий, швидко посилюється біль у верхній правій або середній частині живота або біль між лопатками або під правим плечем. Біль може тривати хвилини або години, а потім проходити. (Негайно зверніться за допомогою, якщо біль стає настільки сильним, що ви не можете сидіти на місці або розвивається жовтяниця.)