Ідеальна білкова дієта в Палм-Біч-Гарденс, Флорида - Медичний центр юнацького балансу в Палм-Біч-Гарденс

Ідеальна білкова дієта в Палм-Біч-Гарденс, штат Флорида

Метод ідеального протеїнового схуднення - це медично розроблений протокол, що містить 2 ключові компоненти - зниження ваги та здобуття здорового способу життя, які допоможуть вам зберегти результати після дієти.

дієта

Основні принципи ідеального білка

Навчання жити за рахунок власних запасів жиру в організмі. Організм використовує енергію з трьох запасів: глікоген (вуглевод), білок і жири. Спочатку організм вичерпує свої прості і складні запаси вуглеводів, а потім одночасно звертається до своїх запасів білка та жиру для отримання енергії. Людина, яка не потребує схуднення, зазвичай має приблизно 1-2% запасів свого тіла від вуглеводів, приблизно 19% від своєї м’язової маси і 79% своїх запасів від жиру.

Прості і складні вуглеводи можуть запобігти втраті ваги. Тіло зберігає вуглеводи приблизно на три дні, отже, наш протокол обмежує вміст цукрів (простих і складних) до тих пір, поки не буде досягнуто 100% вашої мети щодо схуднення ... чому? Оскільки, поки споживається цукор, ваше тіло може не спалювати жир. Пам’ятайте, перше джерело енергії походить із запасів глікогену (вуглеводів). Тому основним принципом Ідеального білкового протоколу є повне виснаження запасів глікогену (вуглеводів), щоб змусити організм споживати свій запас жиру для спалювання калорій.