Ідеальні білкові рецепти Ідеальна зміна

Літні напої (всі фази)

Інгредієнти

• 1 1/2 лайма
  • 1 лайм для соку
  • 1/2 розрізати на 4 сегменти)
• 10 листочків м’яти
• 1/4 склянки води
• 1/4 газованої/сельцер води
• 1 пакет стевії або 1 1/2 крапельниці рідкої стевії
• 1 склянка подрібненого льоду
• 3 додаткових листочка для гарніру

Напрямки

1. Помістіть 3 сегменти лайма з м’ятою в шейкер.
2. Помішуйте інгредієнти дерев’яною ложкою, забезпечуючи пошкодження вапна та м’яти, щоб звільнити аромати.
3. Додайте лід, сік лайма і стевію і добре збовтайте.
4. Налийте суміш у склянку, додайте газовану воду, прикрасьте листям м’яти та останнім сегментом лайма.
5. Насолоджуйтесь!

Інгредієнти

• 2 лайма
• 1/4 чайної ложки білого оцту, рисового оцту
• 1/2 склянки подрібненого льоду
• 1 пакет True Lime (ви можете отримати його у Giant)
• Стевія рідина одна повна крапельниця або пакет стевії у порошку
• Сіль для маргарити для скла
• 1/4 склянки газованої води або води Сельцер
• 1/2 склянки води
• Коктейльний шейкер

Напрямки

Інгредієнти

• IP апельсинова напойна суміш (СУХА)
• 8 унцій Сельцер

Напрямки

1. Змішайте обидва інгредієнти разом, поки суміш напою не розчиниться.
2. Налийте в шампанське сопілку.
3. Насолоджуйтесь!

Фаза 1

Інгредієнти:

• 1 пачка шоколадної кружки або шоколадного карамельного пирога
• Щіпка розпушувача
• 1/4 склянки яєчних білків
• Вода

Інструкції:

1. З’єднайте вищезазначене в мисці. Використовуйте воду, щоб переконатися, що тісто не надто густе.
   Збризніть лист пампушок антипригарним спреєм для приготування їжі.
2. Ложкою викладіть тісто в каструлю.
3. Випікайте при температурі 325 градусів 8 хвилин.
4. Насолоджуйтесь!

Інгредієнти:

• Фаза-1 дружні овочі на ваш вибір (подрібнені)
• 1 пачка ідеальної білкової тонкої трави та сирної омлетної суміші

Інструкції:

---