Ідеї для сніданків для подорожей, щоб зробити здорові канікули добре непоганими
Фото: Stocksy/Miles Studio
Ви вже чули це: Сніданок - це найважливіший прийом їжі протягом дня - це не лише за словами вашої матері, але й науки. І це вдвічі більше, коли ви подорожуєте, особливо якщо ви плануєте обійти багату натрієм їжу в літаку або не хочете харчуватися лише здоровими закусками на АЗС.
Щоб допомогти зрозуміти, що вам слід зробити, замовити чи запакувати, якщо ви хочете залишатися під напругою та уникати епізодів з голодними на лінії перевірки безпеки, ми звернулися до деяких часто літаючих оздоровчих експертів щодо їх їжі до ранку, коли вони на ходу.
Ось BYOGJP (принесіть власний зелений порошок соку) до простоти з омлетом або енергетичним батончиком, ось трохи смачного сніданку.
Прокрутіть униз, щоб побачити, що 10 оздоровчих професіоналів їдять на сніданок, подорожуючи, щоб залишатися під напругою та здоровими.
1. Вівсянка
“Органічний сік з лимоном, імбиром, куркумою та зеленню. Плюс, вівсянка з оливковою олією, сіллю та перцем ". —Фред Девіто, EVP занять та тренування розумового тіла в Exhale Spa
2. Гречані млинці
"Хороша кава з пасхальними яйцями та органічним шпинатом або справді хороший органічний гречаний млинець із стовідсотково чистим кленовим сиропом!" —Співзасновники Sakara Уітні Тінгл та Даніель Дюбуаз
3. Пудинг Чіа
«Це завжди велика проблема, оскільки я не дівчина, яка снідає. Хорошим буде чіа [пудинг] і зелений сік - я приношу з собою власні зелені порошки ". —Роуз-Марі Свіфт, засновниця RMS Beauty