Ідеї для сніданку з усього світу SuperKids Nutrition
Головна | Поради щодо здорового способу життя | Ідеї для сніданку з усього світу
Дослідіть, як зробити сніданок унікальним, смачним та ситним, подивившись на ці ідеї для сніданків з усього світу.
Ви, напевно, чули про важливість та багато переваг сніданку. Це може покращити функцію пам'яті та покращити здатність до навчання та фізичне здоров’я. (1) Якщо ваша дитина не зігрілася до типових американських сніданків, спробуйте замість цього кілька ідей для сніданків з усього світу.
Чим відрізняються сніданки?
Ви спочатку побачите, що не кожен починає свій день із круп і молока. Навчити свою дитину про те, що їдять інші діти у всьому світі на сніданок, - чудова можливість для вашої дитини дізнатися про інші кухні та культури. Це дослідження смаку також допоможе розширити смак їжі вашої дитини та може надихнути вашу сім’ю спробувати щось нове! Зробіть це веселе заняття з дітьми та спробуйте вивчити всі назви «сніданку» у кожній країні, коли ви читаєте про продукти!
Деженер у Франції - Західна Європа
Дитина у Франції може розпочати свій день зі свіжого багета, укомплектованого вершковим маслом і варенням, або, можливо, крепу чи свіжого круасана. Насолоджуйтесь ними зі свіжими фруктами та склянкою нежирного молока. (2) Приємного апетиту!
Сніданок в Україні - Східна Європа
Дитина в Україні може розпочати свій день із солоного сніданку з дерунами, а для солодшого дня - із сирників - солодкого млинця з сиру. Інший варіант - пірошки - запечені або смажені фаршировані булочки, наповнені м’ясом, овочами або фруктами. (3) Для здорового серця завжди вибирайте запечене, а не смажене та нежирне м’ясо.