Імбир для досліджень діареї, дозування та багато іншого
Імбир та діарея
Цілющий потенціал імбиру робить його корисним засобом для лікування діареї. Східні лікарі тисячі років застосовували імбир для лікування діареї.
Імбир зігріває шлунок і є загальнозміцнюючим засобом для травної системи. Він також має протизапальні, знеболюючі та антибактеріальні властивості, які допомагають лікувати шлункові захворювання. Його антиоксидантна дія позитивно впливає на загальний стан здоров’я шлунка.
Вживання імбирного чаю може допомогти регідратати організм і заповнити рідину, яка може бути втрачена під час нападу діареї. Зазвичай діарея триватиме лише кілька днів. Імбир може допомогти заспокоїти ваш шлунок протягом цього часу, щоб ваше відновлення було швидким і комфортним.
Ви можете їсти свіжий імбир або використовувати його для приготування чаю. Це найбезпечніші способи прийому імбиру. Імбир також доступний у капсулах, порошку та у вигляді настоянки. Обов’язково не приймайте більше 4 грам імбиру на день. Ви можете приймати від 2 до 4 мілілітрів імбирної настоянки на день.
Завжди уважно перевіряйте етикетку, оскільки різні марки можуть відрізнятися щодо міцності та дозування. Адміністрація США з питань харчових продуктів і медикаментів не регулює якість добавок, а купувати їх слід із надійного джерела.
Як приготувати імбирний чай
Додайте кілька ложок свіжотертого або дрібно нарізаного імбиру в склянку окропу. Круто протягом п’яти хвилин або довше, залежно від того, наскільки міцний ви віддаєте перевагу своєму чаю. За смаком можна додати лимон і мед. Ви також можете використовувати імбир в порошку або придбати імбирні пакетики.
Дослідники шукають шляхи лікування діареї, спричиненої кишковими патогенами. Це перша причина смертності немовлят у країнах, що розвиваються.