Інформація про сонливість Гора Синай - Нью-Йорк
Сонливість - протягом дня; Гіперсомнія; Сонливість
Сонливість означає незвичне сонливість протягом дня. Сонливі люди можуть заснути в невідповідних ситуаціях або в невідповідний час.
Міркування
Надмірна денна сонливість (без відомих причин) може бути ознакою порушення сну.
Депресія, тривога, стрес і нудьга можуть сприяти надмірній сонливості. Однак ці стани частіше викликають втому та апатію.
Причини
Сонливість може бути обумовлена наступним:
- Тривалий (хронічний) біль
- Діабет
- Доводиться працювати довгий час або в різні зміни (ночами, вихідними)
- Тривале безсоння та інші проблеми з падінням або засинанням
- Зміни рівня натрію в крові (гіпонатріємія або гіпернатріємія)
- Ліки (транквілізатори, снодійні, антигістамінні препарати, певні знеболюючі засоби, деякі психіатричні препарати)
- Не спить досить довго
- Порушення сну (такі як апное сну та нарколепсія)
- Занадто багато кальцію в крові (гіперкальціємія)
- Недостатня активність щитовидної залози (гіпотиреоз)
Догляд на дому
Полегшити сонливість можна, лікуючи причину проблеми. Спочатку визначте, чи є ваша сонливість причиною депресії, тривоги, нудьги чи стресу. Якщо ви не впевнені, поговоріть зі своїм лікарем.