Інструкції з гольфу від Метта Стівенса, Дерека Хупера та Тома Ши
Як отримати нічию
[Тоні Роберто]
Щоб послідовно набирати нічию, спочатку потрібно зрозуміти кілька простих принципів.
Площина гойдалки повинна бути вирівняна праворуч від передбачуваної цілі (для гравця з правою рукою у гольф), тоді як поверхня ключки квадратна. Існує простий, повторюваний спосіб досягти цього за командою.
Знати, яким способом розмахувати ключкою для гольфу, перебуваючи в позі, є дуже складним завданням. Немає достатньо візуальних сигналів, щоб допомогти вам розмахувати ключкою у потрібному напрямку, необхідному для здійснення різних польотів з м’ячем. Рішення просте! Дізнайтеся, що вам потрібно навчитися в середовищі, де ви можете повністю покластися на свій інстинкт і зір. Це можна зробити, навчившись розмахувати нічию стоячи вертикально, а не в позі для гри в гольф. У вертикальному положенні ви можете орієнтуватися, в який бік ви хочете розмахувати ключкою. Тоді ви можете бути впевнені, що будете робити це щоразу!
Ось кроки, щоб виконати нічию:
1. Візьміть налаштування з водієм, а потім просто встаньте вертикально. Палиця тепер повинна бути приблизно на висоті колін. У цьому вертикальному середовищі вгору означає вгору, а вниз означає вниз.
2. Подумайте про те, що ваш намір полягає в тому, щоб вдарити мухою м’яч над головою другого низового. Це означає, що вам потрібно нахилити хребет подалі від цілі, щоб ви могли вдарити м’яч високо. Також відведіть праву ногу від цільової лінії в закриту стійку. Коли ви це зробите, клубне тіло також відкинеться назад, але його потрібно відрегулювати так, щоб воно було вертикальним. Це означає, що вам доведеться змінити поверхню ключки, не змінюючи зчеплення.
3. Гойдайте палицею низько і навколо на зворотному ходу. Це означає, що при першому русі з м’яча дубинка коливатиметься нижче рівня, на якому він почався.
4. На маханні вперед довіртесь своїм інстинктам, щоб вдарити м'яч-муху над головою другого базового, промахнутися вгору крізь м'яч, а потім у високий фініш.
Витратьте трохи часу на репетицію цих гойдалок стоячи, і досить скоро ви зможете довіритися своїм інстинктам, щоб досягти нічиєї в будь-який час, коли б вам хотілося!
Постановка справді важливих питань
[Метт Стівенс]
Проаналізувавши статистику найкращих гравців світу, ви виявите, що дуже високий відсоток їх ударів під час раунду відбувається на зеленому. Паттери світового класу в середньому складають приблизно 1,7 пута на зелений. Якщо ми зважимо це із середнім балом 70, ми виявимо, що пати складають приблизно 45% від загальної кількості балів. Гра в гольф із слабкими навичками покладання схожа на гру в хокей на льоду, як слабка фігуристка. Це просто не має сенсу. Найшвидший спосіб вдосконалення в якості гравця в гольф - це стати здатним ключем.
Одного разу я слухав презентацію тренера коледжу в штабі PGA в Порт-Сент-Люсі. Після багатьох років розчарування через його нездатність покращити рахунок команд, він спробував іншу техніку. Кожну хвилину кожного тренувального заняття він витрачав на виставлення гри. Він влаштовував змагання та змагання між членами своєї команди. Його єдиною метою було покращити свої навички покладання. Результатом цього унікального підходу протягом року стало покращення в 3 удари на гравця, покращення результатів команди на 12 ударів та значно покращений рекорд перемог. Цей тренер визнав важливу роль, яку грають ігри в гольф, і використав її на свою користь. Якщо такий підхід може працювати з висококонкурентними одноцифровими гандикаперами, він, безумовно, може працювати з рекреаційними гравцями.
Для того, щоб добре поправити, беруть участь дві речі. Вам потрібно правильно прицілитися і твердо вдарити по удару. Я запропоную кілька речей, на яких слід зосередитись на наступних практичних заняттях.
• Хороші клюшки залишаються відносно нерухомими. Встаньте над щіткою так, щоб було зручно та збалансовано та дозволяло залишатися відносно нерухомим.
• Обличчя ключки визначатиме напрямок, в якому буде рухатися удар. Отже, обличчя клубу має бути першим, що вирівняно до вашої цільової лінії. Ми бачимо, що забагато гравців у гольф спочатку вирівнюють свої тіла, а потім обличчя клубу. Спочатку направте ключку, а потім вирівняйте тіло вздовж лінії цілі.
• Закінчіть штрих і утримуйте фініш. Ми бачимо гравців у гольф, які спричиняють невдалі удари, піднімаючись і виходячи зі своїх ключок своїми ключками та тілами. Цей тип рухів унеможливлює твердий контакт з квадратним клубним обличчям. Закінчивши удар і утримуючи цю позицію, ви вдаритеся до більш твердих ударів і отримаєте кращі результати.