Інтелект для вашого життя - 4 причини, чому ми набираємо вагу навесні

Зараз весна, тож хіба ми не повинні скидати ці зимові кілограми? Ми розповімо вам, чому здається неможливим скинути вагу і що ви можете з цим зробити.

вашого

Зараз весна - хіба ми не повинні худнути? Пролити наші зимові фунти? Ну, ми знайшли кілька причин, чому ми можемо набирати вагу замість невеликої допомоги зареєстрованого дієтолога Дон Джексона Блатнера.

Яйця Кейдбері знаходяться у кожному прохідному проході. На Великдень та навколо нього споживається більше цукерок, ніж будь-який інший час року - крім Хелловіна. І цукерки, здається, затримуються по дому тижнями. Подумайте: продано 90 мільйонів шоколадних зайчиків та 16 мільярдів желе.

Ми тренуємось більше. Я знаю, це звучить непередбачувано. Але коли погода стає приємною, і ми починаємо більше займатися - ми починаємо їсти більше, щоб компенсувати. Але 600-калорійний смузі має вдвічі більше калорій, ніж можна спалити за півгодинну пробіжку. А фізичні вправи фактично пригнічують ваш апетит приблизно на дві години. Отже, якщо ви відчуваєте голод, ви, мабуть, зневоднені. Випийте замість цього води.