Інтернет-тренер з втрати ваги; Особистий тренер Redding Ca
Схуднути легко, коли ти знаєш як
Для активації гормонів, що спалюють жир
Під час Інтернет-тренінгу щодо схуднення
No1 Ми складаємо власний план харчування
No2 Ми складаємо власний план харчування
Активація гормонів, що спалюють жир
Його легше ніж це виглядає
Це все цілісно, природно і надзвичайно здорово
Гормони активуються:
Вправа плану
Додаток плану
Їжа плану
Циркад плану
Вся втрата ваги контролюється гормонами
Як Розклад an призначення зі мною:
Ви можете надіслати мені повідомлення за адресою:
до Розклад an призначення зі мною:
Надішліть мені a повідомлення
Ми можемо поспілкуватися (обговорити наші цілі та способи їх досягнення)
Ми можемо вибрати дні та час, які найкраще підходять
Спробуйте один раз (безкоштовно) (без лову)
Оплачуйте через Venmo, CashApp або будь-які інші
Деякі мої клієнти роблять мені чеки по пошті
Інтернет-коучинг - це спосіб схуднення в майбутньому
Якщо ви перебуваєте в районі Реддінг:
Внутрішнє особисте навчання
Я маю більше 25 000 годин досвіду зниження ваги та фізичної форми.
Активуйте гормони, що спалюють жир
Найшвидший спосіб схуднення - це почати, думаючи назад.
Ви можете назвати це зворотним проектуванням плану, якщо ви цього дуже хочете
Способи схуднення
Ми дамо вам:
Розширений план схуднення
Дізнайтеся, що можливо
Знайдіть проблемні місця
Виберіть зміни, які працюють найшвидше
Активуйте гормони, що спалюють жир
Обговорюйте це раз на тиждень
Дотримуйтесь плану
Схуднути назавжди
Я закінчив 25000 годин з досвід викладання вправ та схуднення.
клацніть на зображення, щоб побачити всі мої послуги
Коротка примітка
Плани харчування
Хоча це не дуже добре відомо, існують такі плани харчування, які працюють у 100% випадків для 100% людей
Почнемо писати свій власний план схуднення:
Якщо ви на комп’ютері
Завантажте власний план
І пишіть свій власний план, коли ми переглядаємо статтю
або робіть нотатки будь-яким способом, який вам подобається
Домашнє завдання No1
Напишіть своє ім’я (двічі) на сторінці 1
Там, де написано "Ім'я клієнта"
І вгорі (заголовок)
Ось так зараз виглядає моя програма схуднення
Ви можете завантажити повну програму, натиснувши тут
Домашнє завдання No2
На останній сторінці:
Там, де написано "Найважливіше"
Запишіть 3 найважливіші речі, які ви повинні робити, щоб відчувати мотивацію та натхнення
Встановіть таймер на телефоні (через 5 днів)
Нагадати нам про щонайменше 2 з цих 3 речей
Введіть їх на цій сторінці, будь ласка (стор. 16) (остання сторінка)
Перший секретний крок до схуднення
Більшість людей тренується і підраховує калорії тижнями, місяцями чи роками з невеликою втратою ваги або зовсім без неї
Всі моїх клієнтів можуть почати худнути на День 1
Найшвидше кардіо для схуднення
Найшвидше схуднення
Від легких кардіо
Це займає всього 25 хвилин, 2-4 рази на тиждень, і це, мабуть, найкращий і найшвидший спосіб почати худнути на планеті. Ми називаємо це:
Пост Кардіо
Постійна кардіо - це:
Під час сну ми спалюємо накопичені вуглеводи