Інтервальне схуднення за життя Ніка Фуллера - Penguin Books Australia

Практичний посібник із перепрограмування свого тіла по місяцях

Слідом за успіхом його книги бестселерів, Інтервальна втрата ваги, Доктор Нік Фуллер повернувся з більш практичними порадами, які допоможуть вам схуднути за допомогою його підходу, заснованого на дослідженнях.

В Інтервальна втрата ваги Доктор Фуллер пояснив, що всі ми маємо певну вагу, при якій наше тіло почувається найкомфортніше, і ті, хто сидить на примхливих дієтах, часто в кінцевому підсумку повертають собі втрачені кілограми - звідси вираз "битва за опуклість".

У цій книзі-супутнику доктор Фуллер поетапно переконує вас у процесі переконання вашого тіла, що воно має нову оптимальну вагу, щоб ви стали стрункішими та залишалися такими. І він відповідає на всі запитання, які йому задавали читачі, наприклад:

---