Інтерв’ю з підготовкою засуджених з тренером Полом Уейдом SEALgrinderPT
Інтерв’ю з підготовкою засуджених з тренером Полом Вейдом
Газета "Edmonton SUN" взяла інтерв'ю у тренера Пола Уейда, автора
В'язниця Рок Хард
19 років тюремної небезпеки допомогли Полу Вейду підготуватися
Кері Кастанья, Едмонтон Сонце
Підтягнутись і бути сильним не було можливості протягом 19 років, які Пол (Тренер) Вейд провів у в'язниці.
Це була необхідність.
"Мені потрібно було те, що я отримав від тренувань, щоб залишатися здоровим розумом, можливо, навіть продовжувати дихати", - говорить він в електронному інтерв'ю.
53-річний уродженець Сан-Франциско, який зараз живе недалеко від Лондона, Англія, був введений в систему штрафних санкцій США 31 рік тому.
Тоді він був 22-річним торговцем героїном, який важив тонкий 150 кілограмів на шість футів один.
Зі своїми самовизнаними зброями для чищення труб Вейд опинився у горезвісній тюрмі штату Сан-Квентін у 1979 році.
“Наслідуючи якийсь неприємний досвід на початку, я досить швидко дізнався, що інші в’язні використовують слабкі місця, наче дихають повітрям; залякування - це щоденна валюта в ямах, в які я потрапив ”, - пише він у своїй книзі“ Condict Conditioning ”, виданій минулого року.
"І оскільки я не планував бути будь-якою сукою, я зрозумів, що найбезпечнішим способом перестати бути ціллю є швидке нарощування себе".
Дійсно, він став великим у Великому домі.
Звичайно, ув'язнені не надто заважали важкій атлетиці, тому вони імпровізували.
І на щастя для Уейда, одним із його співкамерників на початку був колишній морський тюлень, який навчив його правильній формі для основних вправ з гімнастики, таких як віджимання, підтягування та глибокі вигини колін.
Вони тренувались щодня, і Вейд збирав якісні м’язи протягом багатьох місяців.
“Чоловікові, який навчав мене прогресивній гімнастиці в Сан-Квентіні, було близько 70-х, і він все ще міг робити віджимання і витягування кінчиків пальців на двох вказівних пальцях. Я хочу цим займатись, коли я його віку ", - каже Вейд, який називається своїм справжнім ім'ям, але не видаватиме своїх фотографій, щоб він все ще міг залишатись анонімним.
Уейд, який в кінцевому підсумку потрапив до федеральної в'язниці за перевезення контрольованих речовин через лінію штату, по суті навчився перетворювати своє тіло на спортзал.
І це філософія його книги.