ІНТЕРВ’Ю З ВЕДУЧИМ БЛОГЕРОМ ЗДОРОВ’Я У ВЕЛИКОБРИТАНІЇ - Фітнес з дикими котами - SuperFoodLx

У червні 2016 року спільнота охорони здоров’я блогерів влаштувала свою першу в історії церемонію нагородження «HBC Blog Awards». Захід відбувся у співпраці з That Protein та спонсорований нами разом з іншими великими брендами, такими як; Linwoods, Protein Haus та The Soil Association. Нагороди були дружнім та веселим святом швидко зростаючої спільноти Росії блогери охорони здоров’я яка продовжує зростати та розвиватися щодня.

Тут, у SuperFoodLx, ми вирішили взяти інтерв’ю у кількох переможців та фіналістів премії HBC Awards. Кожне інтерв’ю дає мінімальне уявлення про кожного блогера, але те, що найбільше сподобалось в інтерв’ю SuperFoodLx, - це дізнатися про те, що робить чудовим блог про здоров’я і кожен блогер охорони здоров’я' улюблені поради щодо здоров’я.

Сьогодні ми будемо брати інтерв'ю у Ліза-Джейн Холмс, переможниці "Найкращого фітнес-блогу" у Нагороди Health Blog Фітнес 2016 року з дикою кішкою, коли ви отримаєте шанс, зв’яжіться та слідкуйте, лайкуйте та підписуйтесь на її відповідні канали в соціальних мережах, оскільки вони є чудовим способом бути в курсі здоров’я.

інтерв

Хто ти і чим займаєшся?

Мене звуть LJ, я персональний тренер, фітнес-інструктор та фітнес-блогер із Західного Лондона. Я працюю у фітнес-індустрії вже понад 7 років, спочатку в якості інструктора групових вправ у Лондоні, потім менеджером клубу здоров’я, перш ніж навчатись та отримувати кваліфікацію персонального тренера та спеціаліста зі спортивного харчування. Я створив Wildcat Fitness, повністю особистий тренінговий бізнес ще в 2013 році, і приблизно через рік вирішив розпочати ведення блогів про здоров’я, фітнес та харчування під тим же брендом Wildcat Fitness.

Що надихнуло вас на створення вашого блогу?

Спочатку це почалося, тому що я виявив, що мої клієнти та учасники класу часто задають мені однакові запитання - такі речі, як те, що вони повинні їсти до і після тренування, які тренери найкращі для тренування, як тренуватися, щоб максимізувати втрату жиру, натхнення на здорові вечері…. і я зрозумів, якщо вони задають мені однакові запитання, багато інших людей теж цікавляться. Тож я почав писати свій блог, щоб допомогти поділитися деякими знаннями про фітнес та харчування, які я здобув за багато років у цій галузі, в надії, що зможу охопити ширшу аудиторію та допомогти надихнути все більше людей на здоровий спосіб життя. Ще одним рушійним фактором було те, що я хотів донести там повідомлення про те, що, незважаючи на те, що люди бачать або насправді припускають з мого зовнішнього вигляду, що насправді мені довелося попрацювати дуже багато, щоб досягти того, що я сьогодні, і що кілька років тому я мав зайву вагу, нездоровий і переляканий тренажерним залом. Багато хто з моїх клієнтів з шоком виявляє, що я не завжди був худорлявим, спортивним чи добре харчувався - тому я хотів показати людям, що наполегливою працею, відданістю та, перш за все, правильними знаннями, що дійсно все можливо.

Що вам найбільше подобається в блогах?

Мій ступінь насправді - журналістика - я з дитинства любив писати, а коли закінчив університет, працював у ЗМІ. Я любив галузь, але не конкурентну, порізану та невпевнену в собі природу, і так припускав, що, можливо, це не для мене. Хоча мені завжди не вистачало написання, тож справді дивно, як зараз все стало повним колом, і я можу використовувати свій досвід журналістики та тренінги та поєднувати зі своїм захопленням здоров’ям та фітнесом, щоб допомогти надихнути та виховувати людей у ​​всьому світі.

У вас є улюблена публікація в блозі, і якщо так, що це і чому?

Важко вибрати одного конкретного фаворита, але я знаходжу, коли пишу дуже відкриті, чесні публікації про такі речі, як втрата ваги та імідж тіла, а також мої особисті почуття та подорож навколо цього, що я отримую величезну реакцію, оскільки стільки людей може ставитись до почуттів Я пишу про. Один з моїх останніх дописів на тему Дисморфія тіла та негативний вплив порівнянь через соціальні мережі: https://wildcatfitnessuk.com/2016/04/17/the-eye-of-the-beholder/, ймовірно, там зі своїми улюбленими, оскільки я отримав стільки чудових коментарів від людей, які прочитали публікацію і відчули, що вони можуть мати відношення до того, про що я писав, але також і те, що знання когось на кшталт мене - в очах громадськості та в серці фітнес-індустрії відчуття цього дійсно змусило їх зупинитися і задуматись та потенційно переоцінити те, що вони бачили щодня, розміщуючи в Instagram, Twitter тощо. Все, що я коли-небудь хотів робити зі своїм блогом, - це відкривати такі розмови - показувати людям реальність соціальних медіа, щоб показати людям, що навіть спортсмени, інструктори та моделі фітнесу можуть постраждати від поганого іміджу тіла, а також звернутися до людей під час власних подорожей у формі та втраті ваги та дати їм зрозуміти, що вони не самі.