Інтерв’ю з Жаклін Сміт
Знакова актриса, підприємець та жінка, яка пережила рак молочної залози, залишається збалансованою з уважною роботою, тренуваннями та харчуванням.
Поділитися цим
Приєднуйтесь до кращого харчування
Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.
Вже є аккаунт?
Приєднуйтесь до кращого харчування
Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.
Вже є аккаунт?
Більше чотирьох десятиліть після того, як вона та її колеги «Ангели Чарлі» стали символами розширення можливостей жінок - і через 17 років після того, як вона перемогла рак молочної залози першої стадії за допомогою променевої та лампектомії, - Жаклін Сміт продовжує керувати всіма аспектами свого самопочуття. Її секрет: коли це можливо, концентруючись на одній справі за раз.
"У житті є рівновага, і я думаю, що цього важко досягти", - каже актриса, яка зараз у 73 роки жонглює своєю імперією моди та краси радощами від гри з дворічною онукою Беа. “Навколо вас стільки всього і стільки речей, що стимулюють, але іноді доводиться робити їх по черзі. Це стосується рівноваги та доброго ставлення до себе ".
Сміт частково знаходить цей баланс, підживлюючи своє тіло добавками, включаючи лушпину кальцію та псилію та вітаміни групи В, С та D, а також дієту, частково поінформовану про харчові звички її чоловіка 21 року, дитячого кардіохірурга Бредлі Аллена.
Як одруження з кардіохірургом привело баланс до вашого раціону?
Бред відкрив цілий новий світ дієти, адже такий же фізичний і фізичний - він у чудовій формі - у нього високий рівень холестерину. І це проходило в його сім'ях. Отже, він в основному сидів на середземноморській дієті з низьким вмістом жиру. Але він вірить у швидку КТ, щоб побачити будь-які накопичення в серці, що я і роблю. Ми дуже ініціативні щодо здоров'я. Тому ми їмо багато фруктів та овочів. Ми їмо м’ясо, курку та рибу, але збалансовано. Я не збираюся відмовлятися від гамбургерів чи піци. Я люблю їх. Я дівчина з Техасу. Час від часу вам доводиться балуватися, або ви ходите зозулею. Я не п'ю, не палю, ніколи не торкався наркотиків. І ми їмо досить здорово. Я не хочу гормонів. Я не хочу антибіотиків у м’ясі чи курці. У мене вранці багато ягід. Ми можемо їсти вівсянку або